Antrenamentul intens si de scurta durata reduce riscul de dezvoltare a diabetului zaharat de tip 2

Antrenamentul impartit in perioade de efort intense si de scurta durata (HIIT) este o modalitate eficienta de reducere a riscului de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, indiferent de nivelul de rezistenta la insulina. Rezistenta la insulina este un semnal de alarma pentru diabetul zaharat de tip 2. Pacientii cu risc de diabet zaharat de tip 2 sunt deseori rugati sa faca exercitii, dar exercitiile fizice nu ajuta pe fiecare pacient in mod egal. Pentru a investiga aceasta variabilitate, un ...citește toată știrea