Cate minute trebuie sa petrecem zilnic in natura pentru a scapa de stres. Concluzii ale unui studiu complex: "Pana acum nu era clar cat de mult este de ajuns"

   

Doar 20 de minute petrecute in natura, fie ca facem o plimbare sau pur si simplu stam pe iarba, vor scadea nivelul hormonilor de stres, releva un nou studiu. Cercetatorii au stabilit pentru prima data cea mai eficienta doza de "pastila de natura" pentru reducerea stresului. O plimbare zilnica de 20 de minute intr-un loc care te face sa te simti in contact cu natura va avea ca efect scaderea semnificativa a nivelului hormonilor de stres.
Aceasta este constatarea unui studiu care a stabilit ...citeste toata stirea
Sambata, 13 Aprilie 2019, ora 06:12
Sursa: Adevarul
Cele mai citite stiri
POZA ZILEI. In Floresti, vecinii pot da mana peste balcon
Despre urbanismul salbatic din Floresti se discuta de ani de zile, florestenii sunt nemultumiti, ...
Clujeanul care si-a pierdut copilul si sotia in furtuna din Grecia a vorbit pentru prima data - FOTO
O familie din Cluj-Napoca, domiciliata in cartierul Zorilor, a fost printre victimele furtunii din ...
Cand va puteti pensiona, in functie de anul nasterii. Noua lege a pensiilor, publicata in Monitorul Oficial
Varsta standard de pensionare este de 65 de ani pentru barbati si 63 de ani pentru femei. Atingerea ...
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor