Cum sa mentii o dieta sanatoasa cu sucuri din fructe si legume

   

Intr-adevar, daca vrei sa elimini din regimul tau alimentar o mare parte dintre substantele nu foarte benefice (zahar, sare, aditivi), trebuie sa fii mereu atent la ce consumi. E inutil sa te gandesti ca mananci sanatos, fara sa fi exclus de pe lista alimentele ultra-procesate si sucurile din comert. Produsele imbuteliate contin conservanti si coloranti, iar valoarea energetica pe care o au nu este tocmai de apreciat, multe furnizand calorii goale.
Solutia ar fi sa cumperi numai suc proaspat stors, insa cand nici asta nu ti se pare rentabil, mai bine procuri propriul storcator de fructe si legume, pe care sa il folosesti dupa bunul plac in bucatarie. Si in acest caz, ai cateva aspecte de studiat, intrucat exista diverse tipologii de dispozitive, iar tu trebuie sa stii din start pe ce pui accent.

Varianta rapida sau cea lenta?

Un storcator centrifugal are avantajele sale, dar este deja cunoscut faptul ca stoarce ingredientele la temperaturi mari, distrugand o parte din enzime. ...citeste toata stirea
Luni, 19 Iunie 2017, ora 14:00
Sursa: Cuget Liber

Articol citit de 33 ori


Cuget Liber
Cele mai citite stiri
Cand toata lumea doarme si smecherii n-au somn, SE FURA faleza cu excavatorul in Faleza Nord
In timp ce unii abia se caznesc sa-si gaseasca o garsoniera prin ANL, altii s-au apucat sa ...
Secretarul de stat Sirma Caraman se afla in spatele afacerii blocului din Faleza Nord
Blocul care se construieste in Faleza Nord, inclusiv cu interventie asupra malului care sustine ...
SCANDAL in zona Tavernei Sarbului! Un barbat care vizita niste domnisoare a fost INJUNGHIAT. VIDEO
Noapte de foc pentru cadrele medicale de la Serviciul Judetean de Ambulanta Constanta, dar si pentru ...
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor