Ciresele si capsunile au un continut caloric scazut si sunt ideale, folosite cu moderatie, pentru cura de slabire

Ciresele si capsunile sunt cele mai delicioase fructe de sezon si au un continut mare de antioxidanti. Este indicat sa consumam 500 de grame pe zi si vom observa ca inflamtia din corp va scadea cu 25%. Ciresele si capsunile contin vitamina C, vitamina E, mai exact cele mai puternice substante cu rol antiinflamtor. Fructele consumate zilnic sunt si un excelent cardioprotector pentru organism. "O portie de cirese contine 1,4 grame de acid acetilsalicili, iar o cana consumata zilnic ne asigura ...citește toată știrea