Cum putem avea un corp de invidiat vara. Cinci sfaturi care ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus

Odata cu aparitia razelor de soare ne dorim sa avem un corp de invidiat, insa este important sa invatam sa ne schimbam stilul de viata, dar si sa facem miscare zilnic. Pregatirea corpului pentru perioada de vara trebuie aiba loc din timp. Este indicat sa incepem cu 3, 4 sedinte de antrenament pe saptamana la sala de sport, dar si sa alegem o dieta care sa includa cereale, carne, lactate, fructe, dar si legume de primavara.
"Tot mai multe persoane viseaza sa aiba un corp de invidiat vara, dar nu ...citește toată știrea