Ghid de autoaparare impotriva sforaitului

Daca persoana alaturi de care dormiti in pat sforaie, lipsa somnului, produsa de acest inconvenient, s-ar putea sa va afecteze relatia. Totusi, tineti minte ca si altii au trecut printr-o situatie similara si au reusit sa faca fata problemei.

Asa ca, inainte de a va da batut si de a schimba camera, luati in considerare urmatoarele metode practice de a face fata sforaitului, sugerate de Reader's Digest:

1. Cumparati-va o pereche de dopuri de urechi. Sunt extrem de ieftine si destul de confortabile, odata ce va obisnuiti cu ele.

2. Un dispozitiv de zgomot alb poate sa faca noptile alaturi de o persoana care sforaie mai usor de suportat. Aceste dispozitive electronice produc un sunet constant, care acopera alte sunete.

3. Mergeti la culcare inaintea partenerului care sforaie; atunci, cel putin dormiti deja si ati putut sa va odihniti pana in momentul in care incepe sa sforaie. Unele persoane care au ajuns la un anumit grad de obisnuinta pot dormi linistite pe tot parcursul "concertului" oferit in timpul noptii de cineva care sforaie.

Prima ședință de Guvern care se desfășoară la Timișoara. Ce proiecte vor fi discutate în întâlnirea de astăzi

Guvernul se reuneşte joi, la Timişoara, într-o şedinţă specială, în cadrul căreia urmează să fie aprobate o serie de proiecte de infrastructură cu impact regional, precum şi plata în...

Ciolacu este sigur de victoria lui Firea la Capitală: ”Va câștiga şi cu Piedone, şi fără Piedone”

Indiferent dacă Cristian Popescu Piedone se va retrage sau nu din cursa electorală, Gabriela Firea va fi noul primar al Capitalei, este convins Marcel Ciolacu. Premierul a precizat miercuri,...