Cum sa iti ingrijesti tenul

Pielea este un indicator fidel al starii de sanatate si obiceiurilor alimentare.

Daca vrei sa ai o piele matasoasa si intinsa trebuie sa ai si un stil de viata sanatos.

Asa ca nu uita sa iti cureti si hidratezi zilnic pielea cu produse adecvate nevoilor tale.

Trebuie sa faci acest lucru si dimineata si seara inainte sa te pui in pat, informeaza site-ul WebMD.

Dupa ce ti-ai curatat pielea aplica o crema hranitoare potrivita tipului tau de ten.

Nu te expune razelor ultraviolete care cauzeaza daune majore pielii tale. Foloseste creme cu factor de protectie ridicat, palarii si haine vapoaroase.

Expunerea excesiva la soare va imbolnaveste de cancer de piele. Daca ai probleme cu pielea apeleaza la un dermatolog si nu te trata dupa "ureche".

Mananca echilibrat si sanatos pentru un ten luminos si sanatos.

3 ritualuri de îngrijire practicate de femeile din Japonia

Femeile din Japonia sunt recunoscute în întreaga lume pentru faptul că se mențin tinere și frumoase până la vârste înaintate. În loc să le invidiezi, cel mai bine este să te inspiri din...

Schimbări foarte simple care vor ajuta pe oricine să slăbească și să se mențină fără dietă sau calorii numărate

Un nutriționist a detaliat o serie de schimbări simple de stil de viață care vor ajuta pe oricine să piardă în greutate, fără să elimine mâncărurile preferate sau să urmeze o dietă...