Ziare.com

Fii creativ! Lasa-te de fumat!

de Iarina Dumitrescu
Sambata, 23 Ianuarie 2010, ora 08:08

   

Fii creativ! Lasa-te de fumat!
E un chin sa te lasi de fumat - intreaba orice fumator inrait. Exisa insa si oameni care si-au dorit sa scape de narav si au reusit in moduri cu totul neconventionale.

De la amenzi si pana la mancarea pentru caini, exista multe lucrururi care te pot determina sa te lasi de fumat, dupa cum arata povestile incredibile relatate de Health.com.

Unii specialisti spun ca mediul social conteaza foarte mult atunci cand vrei sa te lasi de fumat: daca cineva din grupul de prieteni se lasa de fumat, ai mai multe sanse sa te poti lasa si tu. Un adolescent de 14 ani din Statele Unite a dus totul la un alt nivel, dupa ce tatal sau a continuat sa fumeze, chiar si dupa ce a avut un atac de cord.

Baiatul a creat un grup de discutii pe Facebook, intitulat: "La un milion de membri, tatal meu se va lasa de fumat". Pana in prezent, s-au inscris pe grup 290.000 de membri.

Uneori, poti sa te lasi de fumat si daca e foarte dificil sa faci rost de o tigara (vezi exemplul autohton, unde romanii au inceput sa se lase de fumat dupa ce au crescut accizele).

O femeie din New York a recurs la o alta solutie: a pus un pachet de tigari intr-o punga de plastic si l-a ingropat intr-un ghiveci de pe veranda. Daca simtea nevoia de a fuma, era nevoita sa sape si sa scoata pachetul, dupa care sa il puna la loc.

Un castig te poate motiva destul de bine cand trebuie sa faci ceva. Un alt newyorkez a pus pariu cu prietenul lui, pe o friptura la un restaurant renumit, ca se poate lasa de fumat. A durat noua luni pana si-a primit friptura, insa a primit-o.

Chiar si teama de a nu plati o amenda poate constitui o motivatie: daca un prieten te va amenda cu o suma consistenta daca nu te lasi de fumat, cu siguranta te vei lasa.

Te-ai gandit daca exista vreun aliment care iti taie pofta de a fuma? Un american povesteste cum, dupa 20 de ani de fumat, verisoara sa a inceput sa consume mancare pentru caini, ca sa ii treaca pofta de o tigara. De cate ori simtea nevoia sa fumeze, rontaia un biscuite pentru catei.

O alta reteta bizara este cea pentru un cocktail din praf de copt, care daca este baut de doua ori pe zi timp de o saptamana, dupa care o data pe zi in a doua saptamana, te-ar ajuta sa te lasi de fumat.

Povestile despre persoane care s-au lasat definitiv de fumat in urma unor sedinte de hipnoza sunt nenumarate. O psiholoaga din New Jersey povesteste cum hipnoza a ajutat-o sa se lase de fumat...din greseala.

Sheile Sydney Bender povesteste cum, pe vremea cand era incepatoare in ceea ce priveste hipnoza, a facut o sesiune impreuna cu o prietena pentru a o ajuta sa se lase de fumat. Daca, dupa o saptamana, prietena ei fuma in continuare, Sheila si-a dat seama ca nu s-a mai atins de tigari. Se pare ca s-a hipnotizat singura.

O alta fumatoare inraita a adoptat o masura drastica: a aruncat toate tigarile, in afara de una singura, pe care a ascuns-o. Cand simtea nevoia de o tigara, o aprindea, tragea un fum, dupa care o stingea si o punea la loc.

Cu timpul, tigara s-a prafuit si tutunul nu mai avea aceeasi aroma, motiv pentru care dorinta de a fuma s-a diminuat.

Citeste mai multe despre creativ lasa fumat renunta fumat
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 2832 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
6 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

pt.fumatori-nefumatori!

pe terra tote faptele bune si ideiile extraordinare de mare ajutor in situatii extreme se gsesc in america-nu tu droguri,nu oameni iesiti din minti si daca tot au arme la purtator il lasa de fumat pe trecatorul depe strada bagandu-i doua gloante in cap sa inteleaga cum sta treaba.....bai mai lasa-ne,lasa-neeeeee!prin colectia URZICA nu ai gasit nimic?

 

Tampenii

M-am lasat de fumat atunci cand am inceput sa-l urasc.Dupa un timp mi-a devenit indiferent.

 

a inteles

cei ce au votat comentariul meu sunt nefumatori de tigari normale chiar nu ma URZICA faptul pt.ca e vorba de sanatatea lor.....sa inteleg?

Ignoranta costa...!

Omul 'normal', nu stie ca daca se abtine 3-4 saptamani de la CEVA (inclusiv fumat), corpul se dezobisnuieste, si nu-i mai 'cere' acel CEVA...!
De regula, nestiutorul incearca vreo cateva zile sa se lase de lucrul de care este stapanit, si, pentru ca nu se simte in apele lui, isi reia fostul obicei, crezand ca de acum incolo ii va fi rau mereu...!

Omul 'intelept' se intoarce la Dumnezeu (prin 'nastere din nou' devine o 'faptura noua'), pentru ca astfel va primi putere sa-si infraneze poftele pentru totdeauna, si chiar va avea dezgust pentru vechile lui apucaturi si va trai cu cumpatare, la care se va adauga "dreptatea si evlavia"...!
Pentru detalii, studiati Biblia!

 

cum sa fac

am lasat tigarile din 31 decembrie anul trecut dar si acuma inca imi vine sa fumez ,ce sa fac ?

 

Draga 'copogheorghe'

Am expus deja mai sus cum ar proceda un om 'intelept',dar vad ca preferi sa actionezi ca un om 'normal'...!
Daca te-ai lasat de fumat inca de la Anul Nou, inseamna c-ai trecut primul examen, mai precis, cel biologic. Acum poti deja sa treci la treapta urmatoare, examenul psihologic. Nu te lua dupa asa-zisii prieteni care-ti tot vor explica cum ca o tigare selecta sau in situatii aparte..., mai treaca-mearga - nici nu mai da pe la fumoar, chiar daca aparent pierzi poate niste discutii celebre! Tine minte ca nici un fumator nu e dornic sa te ajute sa te lasi de fumat, fiindca , daca tu vei reusi, ei vor ramane de caruta.
Daca ai luat o hotarare seriosa, roaga-te la Dumnezeu sa te ajute, intrucat "El iti da si vointa, si infaptuirea"!
La Proverbse 16:32 citim asa: "... Cine este stãpan pe sine pretuieste mai mult decat cine cucereste cetãtzi."
Iar ideea o regasim la Proverbe 25:28:
"Omul care nu este stãpan pe sine, este ca o cetate surpatã si fãrã ziduri."
Dumnezeu sa te binecuvinteze!



Platforma pentru solutionarea online a litigiilor