Pentru un corp frumos si sanatos, mergi pe bicicleta!

Mersul pe bicicleta este o cale simpla de a scapa de stres si de a avea o sanatate de fier, dar si un corp frumos.

Chiar si intr-un ritm moderat, o femeie poate arde pana la 473 de calorii intr-o ora, mergand pe bicicleta. Cand cresti intensitatea exercitiului, numarul de calorii arse creste, arata MSN Health.

In plus, faci un mare bine articulatiilor. Pentru cei care au probleme la genunchi sau articulatii, mersul pe bicicleta poate fi mult mai bun decat alergarile. Pe langa asta, exercitiul pe bicicleta poate intari muschii feselor.

Studiile cercetatorilor britanici mai arata ca exercitiile efectuate in aer liber pot reduce nivelul de stres, pe cand cele efectuate la sala sau in casa il pot creste. Asa ca, odata cu cresterea temperaturilor de afara, merita sa iesi cu bicicleta in parc.

Sa nu uitam de beneficiile mersului pe bicicleta pentru buzunar, prin care si asa bate vantul din cauza crizei economice. Daca mergi in fiecare zi la serviciu cu bicicleta, in loc de masina sau transport in comun, poti economisi ceva banuti.

Ciolacu este sigur de victoria lui Firea la Capitală: ”Va câștiga şi cu Piedone, şi fără Piedone”

Indiferent dacă Cristian Popescu Piedone se va retrage sau nu din cursa electorală, Gabriela Firea va fi noul primar al Capitalei, este convins Marcel Ciolacu. Premierul a precizat miercuri,...

Ciolacu susține că nu există riscul ruperii coaliției: ”Ce voiaţi? Să stau la televizor să spun: "m-am gândit eu că e mai bun Piedone"?”

Marcel Ciolacu nu crede că decizia privind candidaturile separate la Primăria generală a Capitalei va afecta în vreun fel coaliția formată din PSD şi PNL. El susţine că membrii alianţei...