Ziare.com

Cum sa avem un ten frumos

Vineri, 07 Mai 2010, ora 10:41

   

Cum sa avem un ten frumos
Intotdeauna, noi, femeile, ne dorim sa aratam bine indiferent de starea sau perioada in care ne aflam. Este bine-stiut faptul ca atat timp cat suntem multumite de noi insine, vom fi privite cu admiratie si respect de cei din jur.

O femeie este frumoasa prin natura ei, prin simplul fapt ca s-a nascut femeie. Insa, de nenumarate ori ni se intampla sa fim nemultumite de ceea ce Mama-Natura ne-a daruit.

Constiente fiind de faptul ca un ten sanatos este echivalentul unui ten frumos, va propun sa descoperim impreuna metodele prin care putem dobandi un astfel de ten.

O prima regula de baza este respectarea programului de somn: tenul, ca intreg organismul nostru, are nevoie de cel putin 6 ore de somn pe noapte( intre orele 22 si 04 are loc cel mai rapid proces de refacere);

Alimentatia bogata in vitamine contribuie si ea la mentinerea elasticitatii pielii (un fruct sau o leguma pe zi pot face minuni in timp).

Sportul este un alt factor important ce ne mentine tinere( chiar si 10 minute de mers pe jos sunt suficiente intr-o zi).

Folosirea unei creme adecvate varstei si tipului de ten este, de asemenea, foarte importanta.

Demachierea fetei, seara, ne scapa de impuritatile acumulate pe timpul zilei si contribuie la dobandirea unui ten luminos.

Tutunul si alcoolul trebuie consumate moderat, acestea fiind nocive si provocand uneori alergii sau iritatii la nivelul pielii.

Folosirea excesiva a fondului de ten, pudrei sau a altor produse de make-up conduce si ea la aparitia ridurilor fine si incarca fata intr-un mod inestetic si neplacut (in general, aceste produse trebuie sa fie adecvate propriului tip de ten).

Sarea si zaharul consumate intr-un procent foarte mare nu sunt benefice pentru organism, repercursiunile acestora fiind vizibile in timp, in special pe chipul nostru.

Apa ocupa un rol important, ea hidrateaza si mentine pielea tanara( este indicat sa se consume 1,5- 2l de apa pe zi).

De altfel, psihicul contribuie la mentinerea tineretii si creeaza o stare de bine atunci cand gandim pozitiv.

Respectand pe cat posibil aceste reguli, vom ajunge sa ne privim cu mai multa incredere, sa fim pe deplin multumite de ceea ce vedem in oglinda si sa captam privirile pline de interes ale celor din jur. Si nu uitati, fetelor, noi suntem tot ceea ce a creat Dumnezeu mai frumos; nu exista femei frumoase sau urate, exista doar ... femei.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 7138 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor