O echipă de specialiști români a lansat o platformă dedicată persoanelor care intenționează să-și testeze sau să-și trateze anxietatea. Site-ul Psiholog.app a apărut la sfârșitul lunii octombrie și oferă utilizatorilor posibilitatea de a-și determina gratuit nivelul de anxietate. Instrumentele de diagnosticare online sunt...

Pe fondul unei societăți oricum epuizate emoțional de pandemia de COVID-19, amenințarea unui conflict armat care se desfășoară de mai bine de 20 de zile la granița României cu Ucraina a determinat schimbări de comportament profunde la nivelul întregii societăți. Oamenii s-au trezit de-a dreptul peste noapte contemporani cu un...

"Cine sunt eu?" este o intrebare care da mari batai de cap fiecaruia dintre noi, intr-o forma sau alta. Si totodata, o intrebare a carei raspuns devine mai complicat cu cat reflectam mai mult la el. De ce? Pentru ca, adesea, cadem prada tentatiei de a lua ca atare ceea ce cred ceilalti despre noi incat nu mai privim inspre noi insine. Iar toate...

Cercetatorii au avertizat inca de la inceputul pandemiei de COVID-19 cu privire la simptomele depresive care vor creste dupa introducerea masurilor de izolare. Acum, Organizatia Natiunilor Unite semnaleaza ca pandemia cauzeaza afectiuni psihologice la nivel global. O criza a afectiunilor psihologice este in crestere, avand in vedere ca...

In 1666 a avut loc un mare incendiu la Londra. Focul a izbucnit noaptea, intr-o brutarie si s-a raspandit rapid in tot centrul vechi. A distrus peste 13.000 de case, 87 de biserici, o catedrala si o mare parte din cladirile publice. Intarzierea cu care au fost luate masurile de stingere a focului a facut ca acesta sa aiba suficient timp incat...

Mult a fost, putin a mai ramas. Cum va arata viata dupa izolare? Cum ne vom intoarce la ceea ce ne facea placere si cum ne vom obisnui cu noile restrictii? Multe intrebari isi pun oamenii, gandindu-se la ce va urma, la ce vor face dupa 15 mai. Personal, nu imi pot da cu parerea despre factorii economici, nu este specialitatea mea. Insa...

Spitalul "Prof. Dr. Al. Obregia" a deschis o linie de consiliere telefonica pe durata pandemiei de COVID-19, disponibila incepand de miercuri. Medicii vin astfel in sprijinul celor care au dificultati in a gestiona problemele de anxietate, depresie sau de comunicare cu copilul. Astfel, aceasta linie de ajutor, Help Line, este disponibila la...

Liminalitatea este perioada de tranzitie intre doua faze. In antropologie, defineste faza dintr-un ritual de trecere in timpul careia participantul isi pierde statutul, pozitia sociala, este oarecum suspendat in anonimat, pentru ca apoi sa urmeze niste norme prescrise de conduita si de vestimentatie pentru a deveni o noua persoana. Schimbarea...

Multi dintre noi confundam, adesea, anxietatea sociala cu timiditatea, ori dam vina pe personalitatea noastra introverta. "Asa sunt dintotdeuna" este una dintre afirmatiile care ne convinge ca nu avem, de fapt, o problema. Anxietatea sociala este insa reala si ne poate afecta intreaga viata. Anxietatea sociala si personalitatea introverta...

Starile de anxietate care apar in contextul pandemiei de COVID-19 por fi combatute prin cateva metode usor de implementat, iar siguranta psihologica la job este unul dintre cele mai importante lucruri de care un manager trebuie sa aiba grija. Raspandirea noului coronavirus ne-a transformat brusc vietile, asa ca am trecut intr-un timp scurt...

Ignaz Semmelweis a fost un cercetator maghiar considerat pionierul procedurilor antiseptice. La mijlocul secolului 19, acesta a observat ca in cazul femeilor care nasteau cu moase nou-nascutii aveau sanse mult mai mari de supravietuire. In schimb, in spitale, medicii obstetricieni, care erau doar barbati la acea vreme, nu se spalau pe maini...

Hai sa recunoastem: este cea mai grea perioada din viata celor mai multi dintre noi. Iata cateva motive: Avem griji mari, anxietati legate de sanatatea noastra, de viata noastra si a celor din jur. Nu mai putem iesi. Chiar si cei mai introvertiti dintre noi eram obisnuiti sa fim activi, sa interactionam; Nu e floare la ureche sa ne...

Conform ultimelor raportari, la nivel planetar s-au inregistrat peste 175.000 de cazuri de Coronavirus, iar numarul deceselor a depasit pragul de 6.700. In acelasi timp, aproximativ 6.000 de cazuri sunt considerate ca fiind grave sau critice, iar numarul pacientilor vindecati este de 77.867, potrivit site-ului Worldometers.info. In tara...

Experimentam, in prezent, ceea ce se numeste o criza. De-a lungul vietii, toti oamenii au asemenea experiente intense, fie la nivel personal, familial sau colectiv. De exemplu, la varsta de 20 ani e aproape imposibil ca cineva sa spuna ca nu s-a confruntat cu o criza in viata lui. Asadar, criza pe care o traversam acum nu este nici prima si...

In contextul pandemiei de coronavirus si a numarului tot mai mare de romani care intra in carantina in aceasta perioada, Colegiul Psihologilor din Romania - filiala Constanta s-a organizat sa ofere consiliere psihologica telefonica pentru persoanele din judet care dezvolta atacuri de panica sau stari de anxietate cauzate de acest fenomen. In...

Tulburarea bipolara este o boala psihica grava. Persoanele care sufera de tulburare bipolara experimenteaza numeroase neplaceri si fluctuatii sentimentale majore. Uneori, cei afectati se simt foarte deprimati, apoi din nou sunt euforici, excitati, hiperactivi si se supraestimeaza. Simptome: alternanta dintre simptomele depresive si fazele...

Creierul mamei si al bebelusului ei ajung sa formeze o mega-retea, undele cerebrale sincronizandu-se atunci cand cei doi interactioneaza. Insa nivelul de conectivitate variaza in functie de starea emotionala a mamei, arata un studiu recent. Atunci cand mama are si exprima emotii pozitive, creierul ei se conecteaza puternic cu cel al...

Pana acum, teoria general acceptata legata de psihopati si narcisisti era ca acestor persoane le lipseste empatia. Insa o noua cercetare demonteaza aceasta ipoteza. Oamenii sunt fiinte sociale, iar empatia joaca un rol foarte important in interactiunile noastre, in felul in care functionam ca un tot. Iar faptul ca psihopatii si narcisistii...

Se intampla in anumite momente ale existentei noastre sa ne intrebam de ce am venit pe lume sau care e scopul vietii noastre. Un studiu recent a aratat insa ca nu vom gasi raspunsul la aceste intrebari atunci cand il cautam. Va veni singur, cel mai probabil, atunci cand nu ne vom mai pune obsesiv aceasta intrebare. Iar oamenii de stiinta au...

Abilitatea de a recunoaste chipurile oamenilor tine de personalitatea fiecaruia, arata un studiu recent. Cu cat o persoana este mai extrovertita, cu atat se va descurca mai bine la asta. Cercetarea realizata pe 100 de voluntari a confirmat acest lucru. Mai mult, cu cat mai extrovertit era un subiect, cu atat acesta putea observa si ca mai...

Se spune - si multa lume crede asta - ca daca cresti singur la parinti vei fi mai egoist, rasfatat, te vei crede un fel de mic buric al Pamantului. Asa sa stea lucrurile? Un studiu recent a aratat ca nu exista nicio legatura intre a creste singur la parinti si narcisism, conform Science Alert. Pana acum, studiile au avut rezultate...

Psihologii au identificat o trasatura comuna a oamenilor modesti. Un studiu recent a scos la iveala faptul ca acestia, desi sunt constienti de calitatile lor si de reusitele lor in viata, nu cred ca datorita acestora merita un tratament special. A fi modest este adesea asociat cu a nu-ti vedea la adevarata valoare calitatile si realizarile....

Este posibil ca femeile sa nu fie diagnosticate cu tulburare de spectru autist la fel de frecvent precum barbatii, deoarece ele ascund mai bine semnalmentele acestei conditii, potrivit unui nou studiu, scrie The Guardian. Unele persoane cu autism folosesc strategii pentru a ascunde trasaturi asociate cu aceasta boala in timpul interactiunilor...

Un studiu, realizat in Germania pe o perioada de patru ani, a descoperit o noua metoda eficienta de psihoterapie pentru tinerii care au fost victime ale abuzului sexual sau ale violentelor corporale. Abuzurile sexuale si violenta fizica la adresa copiilor si tinerilor sunt incidente larg raspandite: intre 4 si 16 la suta dintre minori devin...

De multa vreme majoritatea femeilor au o intrebare. Barbatii chiar nu vad mizeria din jurul lor, asa sunt ei construiti genetic, oare? Sa fie acesta motivul pentru care nici nu curata? Un studiu recent arata ca dimpotriva, o vad la fel de bine ca femeile. Numai ca sunt mai putin penalizati si judecati de societate ca nu iau masuri. In ciuda...

Inteligenta emotionala sau abilitatea de a fi constient de sentimentele celor din jur este o parte vitala din orice relatie. Exista oameni la care lipsa inteligentei emotionale e asa de vizibila incat nici nu e nevoie sa deschida gura: nu-si amintesc numele tau sau nu se concentreaza la tine atunci cand incerci sa le vorbesti. Exista...

Daca te afli in postura de a avea jobul la care ai visat, cu siguranta te simti un om fericit. Mult mai fericit decat majoritatea. Ca esti constient sau nu, asta vine si cu un dezavantaj, au descoperit oamenii de stiinta. Concret, un studiu recent a aratat ca de angajatii care isi iubesc jobul, sefii tind sa profite in diverse feluri. De la a...

Cei mai multi dintre noi asociem cafeaua cu productivitatea si o mai buna concentrare. Un studiu a aratat insa ca nici nu e nevoie de licoarea in sine pentru a obtine aceste efecte. Fie si daca doar ne gandim la o ceasca sau o cana aburinda de cafea ne ajuta sa ne facem mai bine si mai repede treaba, sa fim mai atenti la detalii. Chiar si...

Ti s-a intamplat, probabil, in existenta de om matur, sa simti ca viata trece pe langa tine, ca timpul se scurge cu o repeziciune incontrolabila. Ca zilele de nastere si Craciunurile vin parca mai repede an de an. Pe de alta parte, insa, iti amintesti, probabil, de calatoriile nesfarsite cu masina sau de vacantele de vara din copilarie, care...

Psichology Hub, comunitate de psihologi si psihoterapeuti care dezvolta impreuna o serie de programe educative, de constientizare sociala si de dezvoltare personala accelerata, menite sa genereze o schimbare de mentalitate in Romania, anunta prima editie a Zilei Psihoeducatiei, pe 22 martie 2019. Evenimentul va fi marcat prin intermediul unei...

Imagineaza-ti cum ar fi sa fii inchis intr-o camera mica, intunecata, in care sa nu ai interactiune cu nimeni timp de 30 de zile. Nu multi ar fi incantati de asa o perspectiva. Dar in noiembrie 2018, un jucator profesionist de poker, Rich Alati, a pariat pe 100.000 de dolari ca poate supravietui singur, in intuneric total, timp de 30 de zile....

Ti-ai propus in sfarsit sa te lasi de fumat? Sa fii mai dragut cu cei din jur? Sa slabesti? Indiferent ce ai scris pe hartie sau ai decis in mintea ta, stii bine ca, cel mai probabil, vei esua si ca lista ta va ramane fara prea multe bife pana la finalul anului. Din pacate. Este motivul pentru care multi nici nu mai fac astfel de liste. Insa...

Oamenii de stiinta au ajuns la o concluzie greu de anticipat. Se pare ca persoanele care se infurie repede si des au o parere prea buna despre inteligenta lor. Cercetatori din Polonia si Australia au descoperit ca furia se afla in stransa legatura cu optimismul si narcisismul. Prin urmare, cei care se infurie repede si des tind sa-si...

Stiai ca Mos Craciun nu este numai pentru copii? Desi cei mici sunt cei mai entuziasmati cand vine vorba de atmosfera sarbatorilor, de cadourile primite si elementul surpriza care ii face nerabdatori, cu siguranta si cei ajunsi la varsta adulta simt bucuria aparte a timpului petrecut in familie. Iluzia existentei lui Mos Craciun dispare odata...

Multe cercetari au aratat ca in biroul pe care scrie "sef" - fie ca acesta se numeste manager sau altfel - sunt cele mai multe sanse sa se afle un narcisist. Mai multe sanse decat in oricare alta parte. Asta pentru ca narcisistii adesea se afla in postura de lider, ei neavand nicio problema sa-si asume riscuri si fiind suficient de sarmanti,...

Se spune ca fostul presedinte american, Barack Obama, avea un dressing plin de costume identice. Te-ai putea intreba de ce, din moment ce si-ar fi putut permite orice. O explicatie ar fi aceea ca nu avea de ce sa-si bata capul cu astfel de decizii, din moment ce multe altele erau mai importante. Si aici incepe discutia despre rutina. Toti...

De-a lungul timpului s-au format numeroase conceptii eronate cu privire la serviciile de psihoterapie, iar acest lucru nu a facut decat sa priveze numeroase persoane in nevoie de solutia pentru o viata mai buna. Pe cat suna de dramatic, pe atat este de adevarat, pentru ca sedintele specifice acestora contribuie in mod insemnat la descoperirea...

Prevalenta tulburarilor psihice la nivelul intregii populatii a trecut de 33%, adica 1 persoana din 3 va avea nevoie de psihiatru/psiholog pe parcursul vietii iar ultima analiza a Organizatiei Mondiale a Sanatatii a aratat ca bolile psihice sunt principala sursa de ani pierduti prin dizabilitate la nivel mondial. Astfel, aceasta categorie de...

Carpe diem este un indemn clasic care ne invita sa acceptam ca viitorul nu poate fi prezis, dar ca ne putem pregati pentru ceea ce vine, traind cu bucurie si folos ziua de astazi, transformandu-ne si evoluand pentru a ne putea adapta la schimbare - singura certitudine in ziua de astazi, deseori surprizatoare. Mindfulness - abilitatea de a te...

Copilaria joaca un rol crucial in dezvoltarea unei persoane. Emotiile traite in copilarie, atat cele pozitive cat si cele negative influenteaza viata viitorului adult. Problemele, obiceiurile si experientele neplacute din copilarie ne pot marca intr-un mod negativ viata, daca nu le constientizam la timp si incercam sa le gasim o solutie. Care...

Cand vine vorba de ecrane, de accesul copiilor la tehnologie, ne intrebam adesea cum sa ii oferim copilului suficienta tehnologie ca sa se poata adapta contextului actual, dar, in acelasi timp, ca aceasta sa nu ii faca rau. Si astfel, consumul exagerat si nesanatos de device-uri online si offline devine una dintre cele mai mari probleme si...

Ultimul caz de pedofilie din tara, in care un politist a hartuit sexual doi minori, scoate la iveala, mai mult ca niciodata, gandirea unui astfel de individ, atunci cand decide sa actioneze in acest mod. Cand te gandesti la orientarea sexuala a omului din fata ta, te gandesti ca este heterosexual, bisexual sau homosexual. Asta pentru ca...

In ultimele zile intreaga tara a fost socata de cazul politistului pedofil care a abuzat doi copii in lift saptamana trecuta si despre care s-a aflat ca nu este la prima fapta de acest gen. Trecand peste stangaciile autoritatilor care au culminat cu faptul ca politistii si-au recunoscut colegul dupa 3 zile, ne intrebam ce se intampla cu cei...

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) ar putea include dependenta de jocuri in lista tulburarilor psihice din sistemul de clasificare a bolilor ce urmeaza sa fie publicat in 2018. In versiunea beta a celei de-a unsprezecea editii actualizate a Clasificarii Internationale a Bolilor si Problemelor de Sanatate (ICD-11), dependenta de jocuri a...

Crima de la metrou. Asa va ramane cunoscut recentul eveniment de la Dristor care a socat intreaga tara. Acest episod a fost, pe langa moartea regelui si votul Legilor Justitiei, subiectul zilelor acestea. Despre cum s-a ajuns la aceasta abominabila crima Ziare.com a discutat cu George Chiriacescu, psiholog clinician si psihoterapeut adlerian...

In ultimele zile subiectul hartuirii sexuale este analizat din toate punctele de vedere in intreaga lume, dupa aparitia celebrului caz de la Hollywood. Am stat de vorba cu psihologul clinician si psihoterapeutul adlerian George Chiriacescu si am incercat sa clarificam care este punctul din care se poate vorbi despre hartuire sexuala, dar si...

Chester Bennington, solistul trupei Linkin Park, a fost gasit spanzurat zilele trecute, la doua luni dupa ce un alt artist celebru, Chris Cornell, care ii era prieten, si-a luat viata. Amandoi erau talentati, au ajuns celebri de tineri, aveau bani, faima, dar si familii frumoase (Benningtonm era chiar tatal a sase copii), asa ca gestul lor a...

Teama de a ramane singur, de a fi abandonat, este una dintre cele mai timpurii emotii. De la nastere suntem dependenti de cei din jur, iar fara grija semenilor nu am putea supravietui. Totusi, in timp, aceasta teama se rafineaza, capata diferite forme. Exista ideea conform careia persoanele introvertite cauta singuratatea si se feresc de...

De aproape doua saptamani mii de oameni ies in strada, in Bucuresti si multe alte orase ale tarii. E un fenomen atipic Romaniei. Daca motivele protestului sunt cunoscute, nu poti sa nu te intrebi de unde aceasta mobilizare si ce anume ii insufleteste pe acesti oameni sa iasa in numar mare in strada, zi de zi, fie ger, fie ninsoare. Si cum de...

Ai avut vreodata momente cand ti-a fost teama ca nu vei reusi, incat nici macar nu ai mai incercat? Sau poate te-ai auto-sabotat incercand sa treci la actiune, dar subminand propriile eforturi, fapt care intr-adevar a determinat esecul in realitate? Cred ca multi am trecut cel putin o data in viata printr-o astfel de situatie, deloc...