Cum ne poate afecta dragostea sanatatea (Partea I)

Relatiile noastre ne pot influenta sanatatea in mod pozitiv sau negativ, in functie de cat de bine ne simtim cu celalalt sau de cat de multe probleme avem.

O relatie de dragoste sanatoasa ne ajuta sa ne simtim mai bine, sa evitam bolile si sa traim mai mult prin adoptarea unui stil de viata mai sanatos. Conform Fox News, pe de alta parte, relatiile problematice aduc cu ele neplaceri in privinta sanatatii.

"Sanatatea ne este afectata de atat de multi factori, fie ca e vorba de comportamente pe care le afisam unii fata de altii sau de comportamente pe care ni le transmitem unul altuia", spune Maryann Troiani, coautoare a cartii de specialitate "Spontaneous Optimism". Iata cateva dintre modurile in care sanatatea noastra este afectata de viata sentimentala sau de familie:

Greutatea

Este un lucru comun faptul ca oamenii isi ignora corpul atunci cand intra intr-o relatie de lunga durata precum un mariaj. Conform studiilor, ei se ingrasa cand se casatoresc si slabesc atunci cand mariajul lor se termina.

Totusi, un cuplu fericit se poate motiva reciproc, mergand la sala de sport impreuna, fixandu-si scopuri care trebuie atinse si simtindu-se responsabili unul pentru celalalt. Pe de alta parte, nemultumirea intr-o relatie duce la mancat excesiv, probleme cu somnul si acumularea de kilograme nedorite.

Stresul

Contactul intim regulat cu celalalt reduce nivelul de stres si creste buna dispozitie a oamenilor. Un studiu publicat in anul 2009 in revista "Journal of Sexual Medicine"arata ca oamenii care fac sex frecvent sunt mai sanatosi din punct de vedere mental si sunt mai multumiti de relatia si de viata lor. Totusi, sexul este doar o latura a unei relatii. Disputele pe care partenerii le au duc la cresterea nivelului de stres al fiecaruia.

Hormonii bunei dispozitii

Sexul nu este singurul mijloc prin care se poate imbunatati starea de sanatate a cuiva. Tot studiile stiintifice arata ca partenerii care se imbratiseaza mult au in corp un nivel ridicat al hormonului oxitocina. Acesta duce la o dispozitie placuta si reduce stresul.

De asemenea, femeile au o tensiune arteriala scazuta si un nivel scazut al unui hormon denumit cortizol, care le poate afecta in mod negativ. "Aceste tipuri de comportamente de grija fata de celalalt sunt foarte importante: o atingere pe mana, tinerea mainii cuiva si atingerea pe umar", spune specialista Maryann Troiani despre felul in care partenerii se ingrijesc reciproc.

Citeste duminica pe Ziare.com partea a doua a articolului "Cum ne poate afecta dragostea sanatatea"

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...