Ziare.com

Sfaturi feng shui pentru un somn mai bun

   

Sfaturi feng shui pentru un somn mai bun
Feng shui este o stiinta aparuta in urma cu cateva mii de ani in China, despre care se crede ca poate imbunatati calitatea vietii sub diferite aspecte si care devine din ce in ce mai populara si in Romania.

Mai exact, este un sistem de reguli de design interior, menit sa creeze un "qi pozitiv" (energie pozitiva), de care sa se bucure oamenii care ocupa spatiul respectiv.

Huffington Post a cerut parerea unui specialist in acest domeniu, din moment ce din ce in ce mai multe persoane au dificultati in a adormi sau a avea un somn de calitate. Sunt trucuri usor de aplicat in dormitorul tau, care te vor ajuta sa dormi mai bine.

1. Atunci cand intri in dormitor, energia ta ar trebui transformata din cea agitata de pe parcursul zilei intr-una odihnitoare, relaxanta. Alege culori relaxante pentru a-ti asigura un somn linistit. Verde, albastru si violet sunt odihnitoare pentru ochi si pentru spirit.

2. Asaza capul patului langa un perete solid. In feng shui aceasta regula se numeste "testoasa neagra" si face referire la o energie care te sprijina si te protejeaza (creeaza un fel de bariera).

3. Adu in dormitor elemente din natura cum ar fi scoici, pietre din gradina, o planta de ghiveci. Plantele filtreaza natural aerul, indepartand toxinele din acesta.

4. Este important sa vezi lesne usa dormitorului atunci cand stai in pat, acest lucru aducand calm si siguranta. Daca nu poti aseza patul in asa fel incat sa vezi usa, macar pune un clopotel la aceasta ca sa auzi usor cand intra cineva in camera.

5. Ai grija la ce pui pe peretele opus patului (aceasta regula este numita "pasarea rosie" in feng shui). Alege o pictura, o sculptura sau o fotografie care simbolizeaza ceea ce vrei sa atragi in viata ta.

6. Scoate fotografiile cu familia si prietenii din dormitor si pune-le in camere mai "sociale", cum ar fi sufrageria ori camera de zi. Dormitorul ar trebui sa fie un fel de sanctuar pentru tine, spiritul tau si visurile tale, iar singura persoana care poate sa imparta acest loc cu tine ar trebui sa fie partenerul tau.

7. Aparatele electronice creeaza un camp electromagnetic care poate cauza neliniste. E vorba nu doar de computer, televizor sau combina muzicala, ci si de ceasul cu alarma. Prin urmare, fereste-te cat mai mult de acestea cand se apropie timpul de somn (de preferat este sa nu ai in dormitor niciunul din aceste aparate).

8. De asemenea, folosirea spatiului de sub pat pentru depozitarea diverselor lucruri este o greseala din punctul de vedere al principiilor feng shui. Lucrurile de sub pat, mai ales daca sunt in dezordine, pot cauza neliniste, alergii si insomnii. Ideal este sa nu tii nimic acolo.

9. Daca esti in cautarea dragostei sau vrei sa iti imbunatatesti latura romantica a vietii, alege obiecte decorative care sa aiba doua componente, in pereche, (un suport de lumanari cu doua brate, un obiect de arta cu doi oameni, doua flori), dar niciodata un obiect cu o singura "ramificatie".

De asemenea, daca tii flori in vaza, arunca-le imediat ce au inceput sa se ofileasca, deoarece plantele care sunt pe moarte aduc energie negativa.

10. Cei care sunt deja intr-o relatie ar trebui sa aiba in camera obiecte in dublu exemplar, cum ar fi veiozele, pentru mai mult echilibru.

Inainte de culcare bea un ceai de musetel sau de menta, asculta un ghid de meditatie, citeste ceva placut sau scrie intr-un jurnal.


Miercuri, 02 Noiembrie 2011, ora 18:11
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 6918 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
2 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard|Calitate|Numar Voturi|Recente

Frumos!

E foarte interesant articolult si sunt de acord ca trebuie sa inlaturam obiectele care creaza ori sunt purtatoare de energii negative si ne pot tulbura calitatea somnului. As avea o intrebare insa: daca nu pastrez ceasul cu alarma cum ma mai trezesc dimineata la ora 7 ca sa merg la serviciu?

 

Lipseste un amanunt important

Si anume: lipsa oglinzilor din dormitor. Mai bine zis, daca ai oglinda in dormitor, trebuie sa fie pusa in asa fel incit, atunci cind esti intins in pat, sa nu te poti oglindi in ea. Iar daca e asa si nu ai chef s-o scoti din dormitor, acoper-o cu ceva cind mergi la culcare.

stiu ca exhibitionistii si cei care fabrica sifoniere acoperite de oglinzi se vor revolta, dar oglinzile "fura" energia, care ti-e necesara pentru un somn odihnitor.