Cum sa adormi cand nu esti obosit

Lipsa somnului de noapte iti poate crea neplaceri. Randament scazut, stare de iritare permanenta, o mica depresie, toate acestea ti se pot intampla pentru ca somnul de noapte este esential pentru orice organism.

Se intampla sa nu poti adormi fie pentru ca esti epuizat, fie pentru ca nu esti deloc obosit. Ehow.com iti ofera cateva ponturi simple pentru a adormi rapid chiar si atunci cand te-ai saturat de numarat oile.

Este deja tarziu si nu simti in nici un fel ca iti este somn. Ei...

Ziare.com: Citeste tot articolul

Vineri, 20 Noiembrie 2009, ora 18:05

Sssst! Lasa-ti copilul sa doarma suficient!

Un studiu recent realizat arata ca cei mai multi parinti nici nu cunosc si nici nu acorda prea mare importanta celor mai elementare reguli legate de numarul si calitatea orelor de somn, iar cei care platesc pretul acestei ignorante sunt copiii. ...

Vineri, 20 Noiembrie 2009, ora 13:36

Secretul atractiei sta in arborele genealogic

Secretul atractiei dintre barbati si femei se afla in arborele genealogic al fiecarei persoane, asa cum arata un recent studiu american. Concluzia indica faptul ca persoanele prefera sa se casatoreasca cu un partener care se aseamana cu proprii...

Vineri, 20 Noiembrie 2009, ora 12:28

Semne ca seful nu se prea da in vant dupa tine

Pentru proiectele propuse de tine si acceptate nu se gasesc niciodata bani? Seful nu-ti raspunde niciodata la telefon si nici nu te suna ulterior? E clar, nu prea te are la inima, asta e adevarul dureros. Daca erai persoana potrivita se gaseau...

Vineri, 20 Noiembrie 2009, ora 00:11

In moda anului 2010, femeia poarta pantalonii!

Femeia puternica, care are un mesaj de transmis, este cea care se va incadra in tendintele anului 2010. Si pentru ca atitudinea este cea care ii confera frumusetea, iar atitudinea se castiga din stilul vestimentar, designerii va dau o...

Joi, 19 Noiembrie 2009, ora 18:59

Cum ii tii in frau pe copiii altora?

Multi parinti nu stiu cum sa reactioneze atunci cand sunt pusi in postura delicata de a-i tine sub control pe copiii altora. Nu stiu daca ii pot mustrului sau nu fara a strica relatiile cu parintii lor sau care este momentul in care nazdravanii...

Joi, 19 Noiembrie 2009, ora 12:36

Stii sa accepti complimentele?

Daca si tu faci parte din majoritatea covarsitoare a femeilor normale, care nu numai ca au dificultati in a accepta complimentele, dar pur si simplu nu stiu cum sa se comporte in astfel de situatii, afla ca si pentru tine si pentru cei din jur ar...

Miercuri, 18 Noiembrie 2009, ora 23:44

10 trucuri pentru a economisi energie cu ajutorul frigiderului

Si tu poti contribui la lupta impotriva incalzirii globale prin reducerea consumului de energie facut de combina frigorifica. Te-ai gandit daca nu cumva este mai ieftin sa iti iei o combina frigorifica noua decat sa o pastrezi inca 5 ani pe...

Miercuri, 18 Noiembrie 2009, ora 19:05

Invata cum sa ii cumperi cadou iubitei tale (Galerie Foto)

Este o sarcina dificila pentru un barbat sa cumpere un cadou pentru jumatatea lui, iar in conditiile in care toata lumea este stresata lucrurile devin tot mai complicate. De aceea barbatii trebuie indrumati atunci cand e vorba de cadouri pentru...

$Copiii care nu au niciun fel de temeri la 3 ani, infractorii de maine$

Miercuri, 18 Noiembrie 2009, ora 17:31

Copiii care nu au niciun fel de temeri la 3 ani, infractorii de maine

Copiii care la varsta de 3 ani par sa nu aiba niciun fel de temeri ar putea deveni infractorii de maine, arata un studiu care s-a intins pe o perioada de timp de 20 de ani. Practic, aceasta lipsa a temerilor predispune adultul de mai tarziu la...

Miercuri, 18 Noiembrie 2009, ora 15:02

Persoanele de peste 55 de ani merg cel mai mult la intalniri

Persoanele care se apropie sau chiar au depasit varsta pensionarii merg cel mai mult la intalniri, arata o statistica realizata in Marea Britanie. Un sondat citat de The Telegraph arata ca doua treimi dintre barbatii si femeile de peste 55 de...

Miercuri, 18 Noiembrie 2009, ora 12:31

Cum comanzi cat mai sanatos la restaurant?

In zilele acestea incercam sa mancam cat mai sanatos, chiar si atunci cand iesim la restaurant, insa de multe ori cadem in capcana de a comanda cat mai consistent, nu cat mai sanatos. Citeste in continuare cum poti manca in restaurant, avand, in...

Marti, 17 Noiembrie 2009, ora 19:11

Barbatii se chinuie mai mult sa cumpere cadou mamei, decat sotiei

Ai crede ca prioritatea numarul 1 de Craciun, in cazul barbatilor, este gasirea cadoului perfect pentru sotie sau partenera. Un studiu a aratat insa ca lucrurile nu stau deloc asa, cel mai mare efort fiind depus in gasirea unui cadou pentru mama....

Marti, 17 Noiembrie 2009, ora 18:52

E la moda negrul... dar stii sa-l porti?

Culoarea adorata de femei inca de pe vremea faimoasei Coco Chanel, cand rochia neagra a resuscitat moda vremii, negrul nu tine cont de stil sau varsta. Negrul se incadreaza perfect atat stilului glamour, fiind pe de o parte simbolul seductiei,...

Marti, 17 Noiembrie 2009, ora 12:40

Cariera sau copil? Sunt tinerele pregatite pentru amandoua?

Sunt educate sa fie ambitioase, muncitoare, sa intre fara frica in competitia cu sexul opus si sa isi construiasca o cariera de succes. Dar cate dintre tinerele de astazi sunt pregatite pentru a deveni mame si a abandona aceste proiecte...

Marti, 17 Noiembrie 2009, ora 12:05

Nintendo Wii, la fel de sanatos precum jogging-ul sau inotul

Parintii care nu-si lasau copiii sa se joace prea mult pe Nintendo Wii ar trebui sa-si reconsidere aceasta decizie. Un studiu recent a aratat ca aceasta e la fel de buna pentru sanatate precum o repriza de jogging sau inotul. Potrivit...

Luni, 16 Noiembrie 2009, ora 23:55

Cele 15 porunci ale fericirii

"Ce iti trebuie ca sa fii fericit? Ceva de facut, pe cineva de iubit si altceva la care sa speri", spune o veche zicala. Dincolo de asta, diferentele dintre noi incep sa isi puna amprenta. Exista insa o serie intreaga de asa numite "porunci" pe...

Luni, 16 Noiembrie 2009, ora 19:30

Cuplurile de lesbiene, parinti mai buni decat heterosexualii

Un inalt oficial britanic a starnit controverse spunand ca cuplurile de lesbiene reprezinta parinti mai buni pentru copii fata de cele clasice, de heterosexuali. Stephen Scott, director de cercetare in cadrul Academiei Nationale a...

Luni, 16 Noiembrie 2009, ora 18:54

Creeaza un intreg univers in camera copilului (Galerie Foto)

Ati devenit proaspat parinti si nu stiti cum trebuie sa amenajati camera bebelusului vostru? Camera copilului trebuie sa fie functionala mai presus de toate, iar libera circulatie in interiorul sau este un lucru esential. Trebuie sa tineti...

Luni, 16 Noiembrie 2009, ora 17:19

Familiile se cearta, in medie, 4 zile pe an

Parintii si copiii au parte, in medie, de trei certuri pe zi, mamele dand tonul celor mai multe neintelegeri. Cel mai adesea, copiilor li s eimputa faptul ca trateaza casa ca pe un hotel, relateaza The Telegraph, care citeaza un sondaj...

Luni, 16 Noiembrie 2009, ora 16:52

Invata cum sa iti controlezi furia

Sa iti controlezi furia nu este intotdeauna un lucru usor, insa cu timpul, avand multa rabdare poti reusi. Cursurile de management al furiei sunt eficiente, insa poti face lucruri simple pentru a reusi sa iti pastrezi cumpatul. Afla in continuare...

Top stiri din Life Show