Lipsa somnului dauneaza creierului

Studii in domeniu

Este cunoscut de multa vreme faptul ca lipsa somnului afecteaza abilitatile cognitive. Somnul insuficient afecteaza atentia, memoria si timpul de reactie fata de stimuli. Insa din ce cauza este somnul atat de important? Oamenii de stiinta incep sa inteleaga mai bine ce anume se intampla efectiv in creier: dezvoltarea a noi abilitati de orientare favorizeaza producerea de noi celule intr-o zona a creierului implicata in memoria spatiala, zona numita hipocampus. Somnul joaca un rol important in capacitatea de supravietuire a celulelor care apar in aceasta zona.
O echipa de cercetatori de la universitatea din California si Stanford au descoperit ca, daca nu permit cobailor sa doarma suficient, acestora le este mai greu sa-si aminteasca drumul printr-un labirint, comparativ cu cei care au dormit normal. De asemenea, neuronii din hipocampusul cobailor care nu dorm suficient au o rata de supravietuire mai mica.
Alte studii au aratat ca hipocampusul joaca un rol important in invatarea... (arata tot comentariul) Este cunoscut de multa vreme faptul ca lipsa somnului afecteaza abilitatile cognitive. Somnul insuficient afecteaza atentia, memoria si timpul de reactie fata de stimuli. Insa din ce cauza este somnul atat de important? Oamenii de stiinta incep sa inteleaga mai bine ce anume se intampla efectiv in creier: dezvoltarea a noi abilitati de orientare favorizeaza producerea de noi celule intr-o zona a creierului implicata in memoria spatiala, zona numita hipocampus. Somnul joaca un rol important in capacitatea de supravietuire a celulelor care apar in aceasta zona.
O echipa de cercetatori de la universitatea din California si Stanford au descoperit ca, daca nu permit cobailor sa doarma suficient, acestora le este mai greu sa-si aminteasca drumul printr-un labirint, comparativ cu cei care au dormit normal. De asemenea, neuronii din hipocampusul cobailor care nu dorm suficient au o rata de supravietuire mai mica.
Alte studii au aratat ca hipocampusul joaca un rol important in invatarea sarcinilor de orientare. "Hipocampusul are capacitatea unica de a genera noi celule de-a lungul intregii vieti, un proces numit 'neurogeneza'", a remarcat Ilana Hairston, autorea principala a noii cercetari. "Atunci cand animalele invata o noua sarcina in care este implicat hipocampusul, rata neurogenezei creste. Acest lucru sugereaza ca procesul de invatare efectiv regenereaza creierul." Cercetatorii au incercat sa afle in ce fel si daca procesul de invatare si rata neurogenezei sunt afectate de somnul insuficient. (revenire la forma initiala)