Atentie la somnifere si efectele lor secundare!

Daca ai de ceva vreme probleme cu somnul si te-ai gandit deja la somnifere, insa iti pui fel de fel de probleme legat de efectele secundare, bine faci.

Prescrise de medic si folosite corect, acestea sunt sigure si eficiente. Insa luate dupa ureche, pot face mai mult rau decat bine. In plus, nu toata lumea este indeajuns de puternica pentru a tine piept efectelor secundare.

Iar acestea pot fi intalnite mai ales in cazul in care nu sunt chiar cele mai potrivite medicamente pentru tine sau daca dozajul este gresit. Health.com iti face o lista a posibilelor efecte secundare si cum poti trece peste acestea.

Mahmureala

Mahmureala sau proasta dispozitie, materializata prin oboseala sau ameteala, este des intalnita in randul celor care iau somnifere. Pot aparea chiar starea de voma, durerile de cap sau dificultatea de a te trezi dimineata.

Toate acestea sunt posibile, dar de evitat, explica specialistii. Daca medicul tau ti-a prescris dozajul corect, iar tu urmezi intocmai instructiunile, medicamentul ar trebui sa lucreze eficient, fara aceste efecte secundare.

Si o parte dintre somniferele mai vechi pot da astfel de efecte secundare, ele avand o perioada mai lunga de eficienta, iesind mai tarziu din sistem.

Arsuri la stomac

Mai ales in cazul persoanelor care sufera deja de arsuri la stomac, lucrurile se pot agrava. Specialistii spun ca, in cazul unora dintre somnifere, se poate chiar mari riscul de cancer la esofag.

Dependenta

Studiile arata ca din ce in ce mai multe persoane se tem sa nu devina dependente de somnifere. Insa medicamentele lansate in ultimii ani prezinta un risc din ce in ce mai mic de a da dependenta.

Dintre acestea, Rozerem, un medicament relativ nou, prezinta cele mai putin efecte secundare. Totusi, dependenta este inca posibila in cazul altor medicamente, cum ar fi cele din grupa benzodiazepine.

Iar luate pe termen lung, somniferele pot masca adevarata cauza a insomniei, care ar putea tine de obiceiurile proaste legate de somn sau prea mult stres. Pacientii le spun adesea medicilor lor ca sunt dependenti, cand, in realitate, doar stresul ar putea fi de vina si nici nu ar fi avut nevoie de pilule.

Cum te lasi de ele?

Cele mai importante lucruri legate de insomnie sunt cum si cand sa nu le mai luam. Daca renunti abrupt la somnifere, poti face ca insomniile sa reapara, ceea ce
inseamna ca poti experimenta aceleasi simptome sau unele chiar mai rele.

Iar acest pericol exista in cazul tuturor pacientilor, recunosc medicii. Tocmai de aceea, pacientii trebuie sa se consulte cu un medic inainte de a renunta la somnifere.

Iar aceasta renuntare se face treptat, de cele mai multe ori prin micsorarea dozajului sau a altor medicamente, mai slabe, pana cand sunt gata sa renunte total la ele.

In plan sexual

Este posibil ca acest gen de medicatie sa intercationeze cu hormonii sexuali si sa micsoreze nivelul de testosteron. Se poate inregistra o dorinta sexuala mai mica sau schimbari in ciclul menstrual.

Semne de somnambulism

Cei care iau somnifere pot avea un comportament "automat", cum ar fi mersul, mancatul si chiar sofatul in somn, activitati pe care nu si le amintesc dimineata.

Au existat chiar cazuri de oameni care s-au "trezit" noaptea si au gatit, lasand apoi gazul deschis. E lesne de inteles ce tragedii pot surveni din astfel de comportamente.

Zolpidem (Ambien) este somniferul legat cel mai adesea de mancatul in somn. Totusi, aceste tipuri de efecte secundare sunt relativ rare, spun cercetatorii.

Comportamentul compulsiv

Exista o grupa de somnifere care are ca si efecte secundare comportamentul compulsiv, cum ar fi, pe langa greata si ameteli, comportamentul riscant in general, tradus prin jocuri de noroc, mancat peste masura sau sexualitate crescuta.

Si asta pentru ca dopamina continuta de medicament tinteste receptorii din creier asociati cu motivarea si recompensa. Tocmai de aceea pacentii care iau acest tip de somnifere trebuie monitorizati in permanenta.