Soarele este cel mai bun catalizator al vitaminei D

* Vitamina D este o exceptie in lumea vitaminelor prin faptul ca sfideaza "regulile" naturale conform carora acest tip de substante de care organismul are nevoie provin din alimentatie. Fixarea in corp a vitaminei D depinde de alimentatia echilibrata si expunerea la soare.Vitamina D se formeaza in piele dintr-un compus inrudit cu colesterolul sub actiunea razelor solare, sursa alimentara fiind secundara. "Mai mult, cea din urma sursa este nesemnificativa, pentru ca ... citeste toata stirea