Respiratia urat mirositoare, halitoza in termeni medicali, afecteaza 40% din populatie, mai ales dupa o anumita varsta. Principalele cauze ale aparitiei respiratiei urat mirositoare sunt igiena dentara precara, alimentatia, fumatul si tratamentele medicamentoase.
Indigestiile, dezhidratarea si deficientele de zinc din organism contribuie si ele la aparitia unei respiratii mai putin placute, informeaza Home Remedies.
Sucul de mere, consumat cu regularitate, este un antibacterian natural, datorita continutului sau de potasiu, magneziu, fosfor, calciu, sodiu si fier, vitale pentru sanatatea orala.
Apa minerala poate fi considerata remediul eficient pentru indepartarea respiratiei urat mirositoare, pentru ca determina schimbarea aciditatii la nivelul cavitatii bucale.
Mai mult, stomatologii americani recomanda periajul zilnic cu apa minerala, atat al dintilor cat si al limbii.
Arborele de ceai combate bacteriile de la nivelul cavitatii bucale, lasand o respiratie curata si sanatoasa. Combinati o picatura de ulei esential de arbore de ceai cu pasta de dinti si periati dantura de doua ori pe zi.
Apa de gura, obtinuta din trei picaturi de ulei de arbore de ceai si apa calda, este recomandata si ea in ritualul curatirii cavitatii bucale.
Gargara cu apa de gura din ulei de arbore de ceai, realizata de trei ori pe zi, dupa fiecare masa, indeparteaza mirosul urat al respiratiei. Apa de gura nu se inghite. Ea se scuipa dupa fiecare clatire.
De cele mai multe ori, gura uscata determina aparitia respiratiei urat mirositoare. Citricele sunt un bun remediu natural in acest sens.
Astfel, consumul de grepfrut, portocale sau lamaie stimuleaza secretia salivei si protejeaza cavitatea bucala impotriva bacteriilor responsabile de aparitia respiratiei suparatoare.
Renuntati la cafeaua zilnica, consumata pe stomacul gol. Ceaiul cald de dimineata este un bun remediu impotriva bacteriilor de la nivelul gurii. Si iaurtul este recomandat persoanelor care se confrunta cu aceasta problema.