Esti stresat? Tipa ca sa te eliberezi

Experta britanica in limbajul corpului Judi James sustine ca cea mai sigura metoda pentru a scapa de stres este sa tipam, sa trantim obiectele din jur si sa facem galagie.

Mai precis, sa eliberam intreaga energie negativa care se aduna in interiorul nostru, scrie Daily Mail.

James este de parere ca oamenii stresati nu rezolva mare lucru daca se retrag intr-un loc linistit si mediteaza sau incearca sa devina calmi, dimpotriva.

Din fericire, circa 9 din 10 persoane au inteles deja acest lucru asa ca reactioneaza pe masura nivelului de stres, acumulat in special la locul de munca.

Potrivit unor studii recente, printre cele mai frecvente moduri in care ne enerveaza colegii la serviciu se numara mancatul zgomotos, stranutatul sau vorbitul prea tare la telefon.

Luate separat poate nu inseamna mare lucru, dar la sfarsitul celor 8 ore petrecute la birou nivelul de stres creste semnificativ si din cauza acestora.

Ce n-a văzut CTP în 34 de ani de alegeri libere: ”Doar Ceaușescu îl poate egala pe Ciociu. Ca pe o turmă de mancurți...”

Retragerea lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Capitalei a fost comentată acid de jurnalistul Cristian Tudor Popescu, care i-a criticat dur pe președinții PSD și PNL, Marcel...

Candidatul USR la Primăria Sectorului 5 a depus o plângere la DIICOT împotriva lui Cristian Popescu Piedone

Avocatul şi liderul consilierilor USR din Sectorul 5, Alexandru Dimitriu, a depus joi dimineaţă, 25 aprilie, o plângere la DIICOT împotriva primarului Cristian Popescu Piedone şi ”a...