Cum se compenseaza stresul cu practici extrem de simple: "Sa nu mai vizionam stiri cu impact negativ asupra noastra"

Stresul, insomnia, confuzia sau instabilitatea emotionala sunt doar cateva semne ale unui organism care are nevoie de reincarcarea bateriilor. "Ritmul haotic si alert din zilele noastre, lipsa miscarii si tendinta catre o dieta dezechilibrata, nesanatoasa, fac ca toate mecanismele naturale de lupta cu stresul sa fie ineficiente. Deoarece lumea in care traim astazi are o incarcatura semnificativa de stres, de la criza economica, la schimbarile globale care se produc, la stresul de la locul de ...citește toată știrea