Ziare.com

Cele mai nesanatoase modalitati de a slabi

de Lacramioara Brecea
Duminica, 14 Martie 2010, ora 08:06

   

Cele mai nesanatoase modalitati de a slabi
Problema kilogramelor in plus si gasirea dietei perfecte a devenit principala preocupare a multor persoane, indiferent de varsta sau statut social. Tendinta este de a gasi un regim minune, care sa te scape rapid de kilogramele in plus si care sa implice un efort minim, iar aceste solutii sunt cele mai nesanatoase uneori.

Stilul de viata sedentar si alimentele instant, bogate in grasimi, substante artificiale periculoase pentru intregul organism sunt principalele motive ale aparitiei kilogramelor in plus. Cea mai simpla dieta este eliminarea lor sau inlocuirea cu altele sanatoase, dar rezultatele apar in timp, informeaza steadyhealth.com.

Tocmai acesta este motivul pentru care unele persoane opteaza pentru cele mai nesanatoase diete. Ele ofera rezultate rapide, dar starea generala a sanatatii se deterioreaza considerabil, energia si vitalitatea organismului fiind grav afectate.

Infometarea este poate cea mai comuna si periculoasa modalitate de a slabi. Mai mult, multe persoane opteaza pentru acest regim o anumita perioada dupa care organismul simte nevoia sa se refaca, iar alimentele vor fi consumate in exces, indiferent de natura lor.

Daca mineralele si vitaminele din alimentatie lipsesc, organismul slabeste, sistemul imunitar devine fragil, energia lui este mult mai scazuta si chiar exista cazuri in care aceasta dieta dusa la extrem poate fi fatala.

Cura de slabire bazata pe medicamente minune care te scapa de kilogramele in plus este si ea la fel de nesanatoasa precum infometarea. Cele mai multe medicamente care iti garanteaza slabirea produc dependenta, iar abuzurile sunt frecvente. Ele contin amfetamina (substanta sintetica, cu un efect temporar de inlaturare a foamei), iar specialistii americani le incadreaza in clasa drogurilor.

Exista persoane care isi doresc atat de mult sa slabeasca incat dupa fiecare masa elimina fortat mancarea consumata, prin inducerea senzatiei de voma. Este un simptom specific persoanelor anorexice si de cele mai multe ori acest obicei este cel mai greu de inlaturat. Persoanele care opteaza pentru aceasta metoda de a slabi sunt predispuse riscului de a avea grave probleme gastrointestinale, chiar rani stomacale, numeroase infectii si chiar cancer.

Laxativele sunt si ele folosite in curele de slabire. Este o alta metoda nesanatoasa de a scapa de kilogramele in plus, pentru ca ele creeaza dependenta, iar implicatiile asupra sanatatii organismului sunt numeroase. Ulcerul, problemele stomacale si senzatiile permanente de voma sunt doar cateva dintre riscurile la care sunt expuse persoanele care abuzeaza de laxative.

Fumatul reprezinta pentru multe persoane, in special pentru adolescenti, o adevarata cura de slabire. Inainte de a opta pentru asa-zisa cura de slabire, trebuie sa stii ca fumatorii sunt expusi in proportie de 85% riscului major de a avea cancer la plamani, infarct sau boli cardiovasculare.

Bauturile cu rol de detoxifiere sunt si ele o optiune nesanatoasa pentru persoanele care vor sa slabeasca. Ele contin adeasea plante si componente chimice care inhiba starea de foame si pe termen lung afecteaza intreg sistemul gastrointestinal.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 5582 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
2 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

cea mai buna metoda,...

aruncati lingurile si furculitele ,apoi intoarceti frigiderul cu usa la perete,....

 

slabire lenta

Si eu am avut citeva 40 de kilograme in plus, am incercat cu sport (ca fost atlet, usor de facut) nu a adus rezultate prea mari. Un coleg mi-a recomandat pe atunci (2004) cartea lui Michel Montignac (Mäninc ca sa släbesc, sau asa ceva tradus)am citit un alfabet nou in alimentatie si am aruncat cu sotia tot din camara ce nu corespundea autorului. In prima luna am slabit 1kg. sotia 0,5 kg, dar am continuat pt. cä tot badea Michel Montignac spune clar corpul nu percepe decit una sau doua släbiri (nu mä pot explica chiar bine in limba romäna) dupa aceia nu te mai ascultä. Aceasta metodä este eficientä si nici eu n-am cresut ca am sä ajung sä mai fiu in viata mea suplu. Rezultatul final si eu si sotia avem doua trei kilograme in plus si asta de cinci ani. Am renuntat la produsele cu mult zahär si nu cumpäräm numai produse cu glicemie micä. Acestä alimentatie este mai scumpä dar elocventä. Mincäm slänina carne mici foarte mult peste si salatä. Dar produsele inrudite cu varzä fasole stau la baza alimentatie, stiu cä sint greu de inteles dar asta este experienta mea. Doresc la toti succes si sänätate.

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor