Cum sa pregatesti spanacul pentru a-si pastra calitatile nutritive. Reteta care se prepara in mai putin de 3 minute

Sursa: Adevarul
Duminica, 27 Mai 2018, ora 06:00
32 citiri
Cel mai mult timp in procesul de pregatire al spanacului il reprezinta procesul de fierbere a apei. Important este sa se puna apa in sare pentru ca spanacul sa aiba gust. Spanacul este unul din alimentele care se regaseste in meniurile celor mai multor nutritionisti, fie ca este vorba de un meniu pentru o persoana care vrea sa slabeasca, sa acumuleze masa musculara sau pentru un sportiv de performanta.

In bucataria romaneasca spanacul este intalnit in varianta fiert cu lapte, ceea ce duce la ...citește toată știrea

Disclaimer: Știrile locale sunt preluate automat de Ziare.com din publicațiile locale partenere. Ziare.com nu are niciun rol editorial în selectarea știrilor, iar publicațiile locale își asumă în totalitate răspunderea pentru conținut. Pentru orice sesizări privind conținutul acestor materiale de presă, contactați direct sursa principală, adică site-ul local.