Suplimentele alimentare din dietele de slabire, benefice sau periculoase? Ce ar trebui sa mancam si ce ar trebui sa evitam pentru a slabi sanatos

Conform Ministerului Sanatatii, termenul "supliment nutritiv" are o arie larga de semnificatii: de la laptele cu cereale pentru copii, pana la produsele destinate sportivilor, care contin vitamine, elemente minerale, proteine. Dintre toate suplimentele, cele mai consumate sunt multivitaminele si preparatele care contin, alaturi de vitamine, elemente minerale (suplimente mineralo-vitaminice). In magazinele de specialitate, dar si online gasim o multime de produse care promit fie sa ne ajute sa ...citește toată știrea