10 motive care te impiedica sa faci sex

O viata sexuala activa este benefica pentru satisfacerea mai multor nevoi si dorinte, atat fizice cat si emotionale, si ajuta partenerii sa aiba o legatura mai puternica.

Insa femeile din ziua de astazi au mult mai putin timp pentru a face sex decat cele din 1950 si, potrivit unor statistici, milioane de cupluri au o activitate sexuala foarte redusa, adica mai putin de zece dati pe an in care au contact sexual. Iar motivele sunt variate si surprinzatoare.

1. Patul nu ti se mai pare incitant

Desi este destul de cunoscut faptul ca patul ar trebui folosit doar pentru sex si somn, multe persoane prefera sa faca si alte lucruri cum ar fi sa citeasca un ziar, sa se uite la televizor sau sa isi ia laptopul si sa navigheze pe Internet, ceea ce, dupa cum spun specialistii citati de Health.com, afecteaza viata sexuala. Ar trebui sa eviti pe cat posibil sa ai toate aceste preocupari in dormitor.

Daca este nevoie, puteti sa va faceti si un program pentru sex. Poate fi ciudat la inceput, dar decat sa nu aveti contact deloc sau foarte rar, mai bine incercati si asta. Tineti cont de deviza "pofta vine mancand!".

2. Iei pilule anticonceptionale sau medicamente

Din cauza estrogenului pe care il contin, contraceptivele orale pot afecta libidoul, desi sunt facute tocmai pentru a-ti permite sa faci sex fara griji. De asemenea, si alte medicamente pot avea acest efect negativ, printre acestea numarandu-se cele care reduc tensiunea arteriala si anxietatea, cele pentru reflux gastro-esofagian si antidepresivele.

In privinta unora nu poti face nimic pentru ca este necesar sa le iei, dar altele pot fi inlocuite cu succes (cum ar fi sa folosesti in locul pilulelor metode contraceptive care nu implica hormoni, cum ar fi prezervativul sau diafragma).

3. Ai un program foarte incarcat

Daca ai foarte multe sarcini de indeplinit zilnic - gatesti, mergi la serviciu, ai grija de copil sau copii si de sot, etc., - toate aceste griji declanseaza o multitudine de schimbari hormonale care scad libidoul. In plus, aici se adauga si tehnologia care te tenteaza deseori - computerul, telefonul mobil.

Daca te afli in aceasta situatie, ai nevoie de mai multa straduinta pentru a te coordona si trebuie sa-ti impui sa accepti faptul ca nu le poti face pe toate sau sa iti scurtezi intervalul de timp pe care il petreci in fata computerului, spre exemplu. In loc, poti sa te rasfeti cateva minute intr-o baie calda, care te va relaxa, lasand loc si pentru alte activitati.

4. Nu iti place corpul tau

Multe femei se simt deloc atragatoare si inhibate atunci cand fac sex, in cazul in care au mai multe kilograme in plus. Daca este vorba de o greutate chiar mare fata de cea normala ar fi bine sa te straduiesti sa slabesti. Potrivit unui studiu, 37% dintre femeile care au slabit au spus ca se simt mai sexy. Iar acest lucru va fi benefic si pentru sanatate, nu doar pentru libido.

Insa, daca nu sunt foarte multe kilograme in plus, s-ar putea sa fie vorba de niste complexe exagerate. Unele femei au tendinta de a fi dezgustate de anumite aspecte ale corpului lor care, pentru barbati, pot fi chiar incitante sau pot trece neobservate. In acest caz poti sa iti rogi partenerul sa iti raspunda sincer daca este ceva ce nu ii place la tine, din punct de vedere fizic.

5. Ai ajuns la perimenopauza

Aceasta perioada, care precede menopauza, poate determina schimbari hormonale care sa duca la o lipsa accentuata de interes pentru activitatea sexuala. Poate fi vorba si de neplaceri care apar in timpul contactului sexual din cauza scaderii capacitatii tesuturilor vaginale de a lubrifia zona.

Daca te afli in aceasta situatie poti merge la un ginecolog care sa iti dea anumite tratamente menite sa amelioreze simptomele legate de menopauza. De asemenea, poti folosi lubrifianti.

6. Partenerul nu mai este foarte interesat de tine

Se poate intampla deseori ca tu sa ai dispozitie pentru a face sex, iar partenerul sa fie dezinteresat. Motivele pentru acest fapt pot fi multe, cum ar fi ca nu mai este foarte implicat emotional sau ca isi doreste ca tu sa fii mai aventuroasa cu el. Este bine sa discutati despre ce simtiti si doriti, insa cu finete si grija; conversatiile despre aceste subiecte nu sunt usoare si trebuie sa ai putin tact.

7. Esti deprimata

Atunci cand te simti deprimata, libidoul poate sa scada foarte mult. Un tratament, cateva sedinte cu un psiholog sau psihoterapeut si exercitiile fizice facute in mod regulat pot ajuta foarte mult in aceasta privinta.

Daca observi insa ca anumite medicamente luate pentru a combate depresia au dus la o scadere si mai mare a dorintei sexuale, vorbeste cu medicul tau pentru a-ti schimba tratamentul.

8. Partenerul tau ia frecvent Viagra

Viagra nu este folosita doar de barbati mai in varsta, ci si de barbati tineri, care au disfunctii erectile. Insa aceasta pastila nu poate ajuta mereu un cuplu, deoarece se poate intampla ca, atunci cand barbatul se simte pregatit, ea sa nu fie inca suficient de dornica. Incercati sa vorbiti despre nevoile fiecaruia.

9. Iti place vibratorul mai mult

Este amuzant la prima vedere insa acest lucru se poate intampla la femeile care folosesc asa ceva deoarece este mult mai accesibil si mai la indemana. Situatia reprezinta insa o problema si ar trebui sa discuti cu un terapeut daca simti ca preferi vibratorul in locul unui act sexual cu partenerul. Poate este nevoie sa va condimentati putin viata sexuala, sa incercati pozitii noi sau sa folositi jucarii sexuale impreuna.

10. Ai diverse probleme de sanatate

Unele femei tratate pentru un libido scazut se aleg cu afectiuni endocrine, care pot duce la oboseala, extenuare, depresie, probleme de fertilitate. De asemenea, si femeile care au boli cronice, cum ar fi anemie, diabet, fibromialgie, artrita reumatoida, pot avea o dorinta sexuala diminuata.

Cătălin Drulă, despre candidatura la prezidențiale: „Eu sunt natural un candidat posibil”. Care sunt obiectivele USR și Dreapta Unită pentru 2024

Președintele USR Cătălin Drulă a fost invitatul rubricii „Cu fața la alegători” și a vorbit despre obiectivele USR și ale Dreptei Unite pentru alegerile din 9 iunie, despre misiunea...

Cîrstoiu răspunde criticilor din ultimele zile: "Nişte lupi în haine de oaie încearcă să transforme oaia în lup"

Atacat în ultimele zile atât de adversarii direcți la alegerile locale, cât și de alți politicieni, dar și de ziariști, Cătălin Cîrstoiu, candidatul susţinut de PSD şi PNL pentru...