Ce atitudine aveti fata de sex? Cat de deschisi sunteti experimentarii de noi pozitii sexuale? Punctul G exista si la barbati? Sunt doar cateva intrebari care indica IQ-ul dumneavostra sexual, adica atitudinea fata de propriul corp, fata de partener si fata de sex.
Acesta va tradeaza tipul de personalitate sexuala pe care il aveti, spre exemplu o personalitate anxioasa, si se formeaza pe baza experientei si a educatiei sexuale.
Daca tranzitia de la birou in dormitor nu inseamna decat ore de somn, plictiseala si senzatia ca partenerul ideal nu este cel de langa dumneavostra, atunci, probabil, IQ-ul dumneavostra sexual are nevoie de "intariri". Sexul este o parte esentiala pentru o relatie fericita, asa ca nu va ignorati corpul.
Nu este indeajuns sa adunati o gramada de diplome de studii, daca nu sunteti educat si din punct de vedere sexual. Partenerul s-ar putea sa va aprecieze mai mult daca veti da dovada de inteligenta in abordarea unor aspecte privind relatia din dormitor. Totodata, informarea in legatura cu viata sexuala va va usura gasirea unor solutii in situatii complicate, precum relatiile la locul de munca sau relatiile la distanta.
1. Folositi-va toate simturile pentru a va intensifica placerea. Savurati partenerul adaugand capsuni, frisca, ciocolata. Aceste afrodisiace va permit sa interactionati cu partenerul intr-un mod mai intim. Ciocolata este un fel de bonus care contine un aminoacid numit fenilanina care creste nivelul endorfinei si mareste libidoul.
Mai mult, simtirea corpului partenerului pe trupul gol creeaza o explozie de placere si aprinde dorinta de a continua tangoul palmei pe trupul gol al persoanei iubite. Acest lucru se datoreaza faptului ca pielea contine mii de terminatii nervoase care reactioneaza la cea mai mica atingere. Cand acesti nervi sunt stimulati este eliberata oxitocina sau "hormonul placerii".
Aceste substante sunt asemenea unui combustibil care atata dorinta, astfel incat clipa de clipa tanjesti sa atingi o noua culme alaturi de partener. Chiar si cea mai usoara atingere declaranseaza dorinta de a simti mai mult si va determina sa va miscati trupul mai provocator, sa adoptati un ritm crescand pentru a determina si partenerul sa ajunga la un sincron.
Trebuie sa nu uitati ca fiecare avem parti erogene diferite, de aceea nu va temeti sa impartasiti partenerului felul in care doriti sa fiti atinsi.Nu va temeti sa "mangaiati" urechile partenerului cu soapte dulci sau gemand de placere. Este important sa folositi un limbaj ludic, stimulator, excitant chiar daca este nevoie sa folositi cuvinte "murdare".
Totodata puteti sa va ghidati partenerul in directia potrivita, comunicand ce simtiti si ce va doriti de la el fiind o metoda eficienta de a ajunge la orgasm. Pentru a avea parte de tot ce e mai bun si excitant in viata sexuala, comunicarea ar trebui sa inceapa inainte de a trece la actiune. Exprimati placerea pe care o simtiti inca din timpul preludiului.
De asemenea, alegeti inteligent melodia de pe fundal, este dificil sa intri in starea necesara unui moment pasional daca se aude Crazy Frog la volum maxim.
Nu faceti dragoste cu ochii inchisi! Atrageti privirea partenerului asupra corpului dumneavostra, aratati-i miscari lascive si nu va grabiti sa dati hainele jos. Pentru o atmosfera placuta, aranjati camera intr-un mod atragator, misterios, romantic. Nu va va parea rau! Vreti primi inzecit de la partener!
Nu neglijati aroma trupului! Parfumul natural este stimulator pentru partener, de fapt este chiar raspunzator pentru alegerea acestuia, potrivit cercetatorilor. Din acest motiv, nu este recomandabil sa exagerati cu parfumul preferat inainte de actul sexual. Mirosul natural este esenta unor substante sexuale numite feromoni care sunt eliberati atunci cand sunteti extrem de excitati. Este un fel de semnal pentru partener ca il doriti.
2. Daca aveti de gand sa experimentati mai mult decat pozitia misionarului, ar trebui sa faceti exercitii fizice pentru flexibilitatea corpului care conduc la imbunatatirea vietii sexuale intrucat puteti incerca si alte pozitii sexuale.
Preluati initiativa si alegeti o pozitie care ar putea sa va "aprinda" mai tare. Totodata, rasfoiti un ghid sexual cu exercitii pentru prelungirea actului sexual, precum exercitiile Kegel.
3. Pentru cresterea IQ-ului sexual, asa cum este necesar si pentru o activitate intelectuala in care doriti sa obtineti perfomante, dieta pe care o alegeti este extrem de importanta. Anumite alimente au rolul de a sustine viata sexuala.
Nucile, alunele, migdalele, rosiile, spanacul, ciresele si strugurii sunt doar cateva mini-meniuri de pe lista "sex-dietei". Daca va simti bine in propria piele, va va fi mai usor sa va miscati fara inhibitii si sa provocati vizual partenerul.
4.Verificati "miturile" sexuale. Placerea fizica este doar unul dintre amanuntele satisfactiei sexuale. Nu lasati informatiile false sa va afecteze relatia cu partenerul si alegeti ceea ce functioneaza pentru dumneavostra. Fiti cat mai creativi!
5. Debarasati-va de problemele de zi cu zi. Lasati-le la usa dormitorului! Imaginea de sine scazuta, stresul sau experientele traumatizante pot afecta actul sexual. Concentrati-va doar asupra partenerului, bucurati-va de momentele de intimitate alaturi de cel iubit.
Scapati de complexe si incercati sa emanati sexualitate cu fiecare privire, cu fiecare miscare, cu fiecare cuvant. Nu fiti pasivi in pat! E momentul sa iasa scantei, sa simtiti fiorul pasiunii si sa daruiti placerea pe care doriti, la randul dumneavostra sa o primiti. Nu va lasati doar in seama partenerului.
Daca vreti sa scapati de stres, sa va relaxati si sa fiti mai fericiti, nu uitati ca sexul este scurtatura catre fericire datorita hormonilor fericirii, precum serotonina.
Toate aceste metode de a va imbunatati IQ-ul sexual dovedesc faptul ca este necesar sa va rezervati timp pentru a creste calitatea vietii sexuale.
De cele mai multe ori nu realizam cat de mult stilul de viata afecteaza viata din dormitor. Mai ales persoanele care sunt foarte ocupate, nu acorda atat timp cat ar trebui pentru o viata sexuala sanatoasa.
De asemenea, cuplurile care au o relatie de lunga durata ajung sa gaseasca viata sexuala plictisitoare tocmai pentru ca repeta aceleasi scenarii, de regula in aceleasi locuri. Nu trebuie sa alegeti cele mai ciudate locatii pentru sex pentru a fi satisfacuti, dar trebuie sa fie cat mai diverse.Propuneti noi pozitii sexuale, nu asteptati ca partenerul sa va ghiceasca fanteziille.
Cel mai recomandabil mod de a-ti imbunatati IQ-ul sexual este sa invatati din fiecare experienta, fie si neplacuta, cand ati fost inselata sau nu ati simtit va partenerul va acorda atentia necesara.Faceti tot ce va sta in putinta sa fiti satisfacuta si nu acceptati ceea ce isi doreste partenerul daca nu va simti confortabil, dar explicati-i de ce refuzati pentru a nu se simti respins.