Ziare.com

Ce trebuie sa mananci pentru un sex perfect

   

Ce trebuie sa mananci pentru un sex perfect
Se stie ca dragostea trece prin stomac. La fel si sexul. Si totusi nu e nevoie sa te indopi cu caviar, ciocolata si telina ca sa ai o viata sexuala de invidiat. Exista lucruri mai simple si mai accesibile care iti asigura nopti pasionale si dimineti fierbinti.

Stresul si alimentatia proasta sunt principalele cauze pentru esecurile din viata sexuala, sustin cercetatorii, citati de The Sun.

Asa NU:

Pentru a te simti bine in pat, incepe mai intai prin a reduce anumite alimente: elimina din dieta ta prajiturile cu crema, biscuitii si budincile. Grasimile din aceste alimente ingroasa sangele si il "lenevesc"... efect devastator pentru performantele barbatilor.

Alimentele bogate in sare iti cresc presiunea sangvina, astfel vei obtine acelasi efect. Painea alba, zaharul si cartofii iti vor "salta" considerabil nivelul glicemiei, dar doua ore mai tarziu vei prefera perna in locul altor activitati de dormitor.

Chestia cu mancatul seara nu este doar un mit: cina luata prea tarziu nu dauneaza doar siluetei, ci si pasiunii. Cine mai are chef de sex cand stomacul se chinuie din greu sa digere portia uriasa de cartofi prajiti si pizza cu mult ardei? Ca sa nu mai vorbim de alimentele pe care le poti consuma cel mult la cinele de duminica in familie, precum ceapa, usturoiul, carnatii sau fasolea...

Tot din seria "Asa nu" fac parte si cafeaua, ceaiurile si bauturile cu cofeina, pentru ca te fac sa devii stresat si sa nu te mai poti relaxa.

Asa DA:

Exista numeroase alimente despre care se stie ca au proprietati afrodisiace. Insa numai cu o ciocolata si cu o telina nu se face primavara, asa ca trebuie sa apelezi la un meniu mai diversificat, care sa-ti starneasca pasiunea.

Ca sa ai "dispozitie de joaca", mananca fripturi, branza de vaca, somon si iaurt degresat - toate acestea cresc nivelul de dopamina, un hormon responsabil cu libidoul.

Vietatile marine precum macroul si sardinele sunt pline de acizi grasi omega-3, care vor face ca sangele sa-ti alerge mai repede prin vene, crescand, de asemenea, sensibilitatea pielii.

Alimentele cu continut proteic ridicat - peste, pui, tofu - vor creste productia de hormoni si-ti vor spori puterea de concentrare - asa ca nu vei mai avea scuze pentru "performantele" slabe...

Barbatii ar trebui sa consume si zinc - prezent in painea din cereale combinate, in stridii si in carnea rosie -, un element benefic pentru potenta masculina.



Citeste mai multe despre sex dieta regim potenta libidou
Sambata, 09 August 2008, ora 09:40
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 22573 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
22 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Prajituri cu crema?!

Le lasi in frigider, iar crema sau frisca o iei cu tine
ACOLO!
Deci, dragi sotii, daca la intoarcerea de la birou gasiti savarinele de ieri jefuite de frisca, AFERIM!

 

cel mai bun afrodisiac

cel mai bun afrodisiac e partenera. v-o spune un barbat de 47 de ani.cu o baba grasa langa tine nu ai erectie nici cu zece teline si 20 de iaurturi degresate mancate..iar cand esti tanar nu se pune problema alimentatiei ci a lipsei de p.... deci cand poti nu ai..

Poate ne'nvatati si

ce sa rontzaim!? (in timp ce)

 

:)

dar ca sa creasca apetitul femeilor nu scrie nimic.. ?!

mi se pare cam stupid avand in vedere ca 90% din barbati au chef de sex mai tot timpul! chiar daca sunt plictisiti e partenera ( si-o inchipuie pe catirinca veta jonez). Mai bine ati fi scris despre ce sa manance femeile! ca cel putin a mea chiar n-are chef deloc! daca as lasa-o in pace si nu as insista..cred ca ar trece 2-3 luni pana mi-ar zice ..hai sa facem dragoste! si nu sunt nici urat/nici impotent am si aia mare.. dar asa sunt fetele..puturoase si tot ele se plang!

 

Apetitul sexual pentru cine?

Eu cred ca se refera la barbatzi fiindca desi au mare chef de sex termina si repede si adorm la fel de repede...

in cheia FA

cum ai invatat-o, asa o ai.

:)

cel care termina repede poate e partenerul tau (scuze)! dar mai sunt si barbati barbati... (care se ridica din pat ca sa se odihneasca)

:)

poate are pe altu si daia cu tine nu mai face dragoste ,nu teai gindit si la asta

...

...imi fac griji pt tine...daca ea nu are initiativa,daca prefera perna in locul tau ori o ora de somn in locul uneia de dragoste,etc...sa fii sigur ca in viata ei exista un EL.Si nu e un oarecare,e un barbat pe care il iubeste,de care se simte atrasa si fara sa te superi ,o iubeste asa cum vrea ea.

istetilor

Eu zic ca trebuie mancat chiar sexul, in timpul sexului;ideal ar fi sexul in grup ca ar fi mancare destula.

 

tot iaurt degresat vor fetele:))

cum am citit mai sus....mai rar sa auzi barbatul ca nu are chef...eu imi stiu iesirile sexuale....pe cand fetele.......ca in bancul acela: daca cerem prea mult suntem obsedati ...daca nu avem pe alta....fetele trebuie sa faca progrese...

apoi meri in China

ca se da sex cu soia sos si tofu

Gramatica

grija mare la cratima (-)

 

pt. ilh -super

mi-a placut de tine , chiar ai dreptate , dar mai sunt si femei care au chef nebun de sex..........

 

CU ADICA CE TREBUIE SA MANANCI ???

NORI !

 

WWWWW

FRATILOR, CE AVETI TOATA VARA ATI POSTAT ARTICOLE DESPRE SEX. ATI PATIT CEVA?

 

e vara.......zburda hormonii....:)

Sexul trece prin stomac?

Probabil la unii care-l au mareeee, trece prin stomac dar la altii nu cred ca ajunge pana acolo.

 

Stire de 2 lei

Cred ca a scazut audienta la ziare.com si vazand asta, gandindu-se si la faptul ca le scad banii veniti din publicitate, editorii s-au apucat sa publice tot felul de articole.

 

INTERESANT !

Acest articol vad ca iar vireaza pe performantele barbatilor ...De ce nu zice-ti nimic si de sacul de gelatina-celulitica , sunculoasa care si ea ar mai trebui sa faca altceva decat sa se uite in tavan ?! Dupa ce zac ca niste vermine pline de vergeturi mai intreaba de performante si orgasm ? Cui ii pasa ? Atata timp cat ele nu inteleg ca e din cauza lor ....ursoaicele...:nu va stresati va rog ! Oricum face-ti prea mult pt. ele !

 

oua ochiuri sau fierte moi 3min pt zinc ce aduce si un bun aspect al pielii parului s.a.

 

am raspunsul

Un tip se uita la prietena lui si-i spune:
- Vai draga mea ce frunmoasa te fac pe tine patru pahare de coniac.
- Ooo multumesc iubitule ce dragutz esti, dar eu n-am baut nimic.
- Tu nu, eu da, raspunde el.
Asa ca...