Ziare.com

Cum poate fi stimulat libidoul la femei

   

Cum poate fi stimulat libidoul la femei
La femei, libidoul poate sa scada din diferite cauze, printre ele numarandu-se un program foarte incarcat, o perioada cu stress accentuat, probleme de sanatate etc., insa acesta poate fi stimulat prin diverse cai naturale, cum ar fi:

1. Consuma alimente afrodiziace

Numeroase studii realizate pana acum au indicat faptul ca anumite alimente sunt afrodiziace, putand stimula dorinta sexuala, desi nu toti expertii impartasesc aceasta parere. Iata totusi, potrivit dailymail.co.uk, ce se spune ca ar fi bine sa consumi in cazul in care te confrunti cu un libido scazut: fructe de mare, telina, sampanie, castravete, cafea.

2. Nu te concentra doar asupra orgasmului

Deseori, femeile sunt preocupate numai de atingerea orgasmului, uitand de placerea si senzualitatea atingerilor. De asemenea, se pot simti oarecum presate sa fie incantatoare in pat, chiar daca au avut o zi grea. Aceste lucruri nu fac insa decat sa diminueze libidoul.

Pentru a le combate poti incerca, spre exemplu, sa stai dezbracata in fata partenerului timp de cateva minute, fara sa va atingeti sau sa va vorbiti, incercand sa te relaxezi, sau sa va propuneti sa nu faceti dragoste timp de o saptamana, dar sa va bucurati unul de celalalt prin atingeri si mangaieri in fiecare zi.

3. Citeste carti excitante

Cartile pot fi chiar mai excitante decat imaginile erotice, deoarece ideile exprimate prin cuvinte sunt mai subtile si provoaca imaginatia. Incearca volume scrise de Jane Austen sau de Candace Bushnell - autoarea prozei care a stat la baza serialului "Totul despre sex".

4. Fa exercitii care intaresc muschii pelvieni

Intarirea acestor muschi ajuta atat la imbunatatirea vietii sexuale, cat si la prevenirea aparitiei unor probleme de sanatate, cum ar fi prolapsul vaginal, iar pentru a face acest lucru poti incerca exercitiile Kegel.

Intai, pentru a-ti da seama care sunt muschii pelvieni (in cazul in care nu stii) opreste-ti fluxul de urina atunci cand esti la toaleta. Muschii pe care ii simti incordandu-se sunt cei pelvieni si pe ei trebuie sa-i exersezi. Ai grija, insa! Nu este recomandat sa te opresti atunci cand urinezi decat de cateva ori cel mult, pentru a identifica acesti muschi. Apoi, odata ce stii care sunt, fa cate un set de 10 exercitii Kegel de cel putin trei ori pe zi.

Iata cum: goleste-ti vezica de fiecare data si asaza-te in sezut, apoi contracta puternic muschii pelvieni; fa acest lucru in intervale repetitive de cate 5 secunde, de 4 sau 5 ori la rand. Contracta-i apoi 10 secunde si relaxeaza-i 10 secunde. Nu iti incorda si muschii abdomenului, coapselor sau sezutului si nu iti tine respiratia.

5. Prea mult sau prea putin timp cu partenerul

De obicei, odata cu aparitia unui copil, cele mai multe dintre cupluri nu mai gasesc timp ca inainte pentru a fi impreuna, ceea ce afecteaza libidoul atat la femei, cat si la barbati. In acest caz insa, planuieste mai des momente in care sa duceti copilul la bunici sau sa il lasati in grija cuiva de incredere, pentru a avea mai mult ragaz si pentru voi.

Totodata, si prea mult timp petrecut impreuna poate fi nociv, acesta fiind de regula cazul celor care lucreaza in acelasi loc. In aceasta situatie, poti incerca sa reduci tangentele pe care le aveti la serviciu (atunci cand nu sunt absolut necesare).

6. Roaga-ti partenerul sa faca el din cand in cand treburile casnice seara

Un sondaj realizat cu ajutorul a cateva mii de femei a scos la iveala faptul ca multe dintre ele aveau o dorinta mai mare de a face dragoste daca, din cand in cand, partenerul facea cate ceva din treburile casnice, seara (cum ar fi stransul mesei si spalatul vaselor).

7. Lupta cu rutina

Intr-o relatie lunga, plictiseala este o cauza principala a scaderii libidoului. Pentru a mai scapa de aceasta, poti incerca diverse schimbari, cum ar fi un alt loc (nu trebuie sa faceti dragoste numai in dormitor, ci puteti merge in alte camere spre exemplu) sau o noua lenjerie intima.

8. Scapa de complexe

Multe dintre femei au probleme cu libidoul din cauza complexelor, care se accentueaza mai ales odata cu inaintarea in varsta. Pentru a le stapani, incearca sa te gandesti la ce parti ale corpului iti plac si sa le pui pe acestea in valoare.



Duminica, 17 Octombrie 2010, ora 09:24
Sursa: Ziare.com
Autor: Roxana Nitescu

Articol citit de 10682 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
5 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard|Calitate|Numar Voturi|Recente

Metoda empirica !

Tipa ca TARZAN ! Si apoi incearca cu degetul. Daca este umeda...inseamna ca ai reusit, daca este lioarca, AI SPERIATO !

 

Infertilitatea www.sciencemed.ro

Infertilitatea si Medicina integrată Sciencemed
Infertilitatea este definită ca incapacitatea unui cuplu de a concepe un copil după 12 luni de raporturi sexuale regulate si neprotejate. Conform acestei definitii 15% dintre cuplurile de varstă reproductivă sunt infertile. Desi aproximativ 90% din cupluri concep după primul an de coabitare, există posibilitatea conceptiei spontane si in următorii ani.
Esecul conceptiei generează o serie de probleme emotionale, sentimente de vinovătie, inutilitate, izolare socială, avand ca rezultat scăderea randamentului socio-profesional si aparitia de tensiuni in cuplu. Statistica arată că 40% dintre cuplurile infertile prezintă factor etiologic feminin, pentru 40% etiologia este masculină si pentru restul de 20% o combinatie a factorului feminin si masculin.
Atunci cand medicul practician se confruntă cu infertilitatea el trebuie să abordeze si să investigheze ambii parteneri. Din această echipă este din ce in ce mai necesar să facă parte si un medic specializat in terapii complementare deoarece aceste terapii pot imbunătăti rezultatele terapeutice ale celorlalte specialităti medicale sau pot interveni acolo unde metodele clasice dau gres. Cauzele infertilitătii atat la bărbat cat si la femeie pot fi de natură anatomică, functională, endocrină, nervoasă, imunologică si nu in ultimul rand multe dintre tulburări au o cauză emotională.
Evaluarea cuplului infertil trebuie să tină seama de toate verigile procesului de conceptie: ovulatia, transportul tubar al ovulului, productia si viabilitatea spermatozoizilor, eliberarea in vagin la momentul oportun, receptivitatea mucusului cervical, fertilizarea si receptivitatea uterină pentru implantare, cantitatea si viabilitatea spermatozoizilor.
Alegerea terapiei adecvate se adapteaza unei multitudini de factori care depind mult de cauza răspunzătoare de infertilitate. In plus, terapia trebuie ia in calcul si raportul cost - beneficiu - risc.
Ce aduce nou medicina integrată Sciencemed ?
In nenumărate situatii, analizele clinice si paraclinice pot fi normale. Chiar si in situatiile in care se descoperă anumite cauze, metodele clasice pot să nu fie eficiente. Ce se poate face ?
Cu ajutorul Electrosomatografiei interstitiale si al Biorezonantei dupa metoda Paul Schmidt utilizand aparatul Rayocomp PS 1000 Polar se pot detecta modificări la niveluri extrem de profunde, care nu pot fi evidentiate cu ajutorul metodelor clasice.
Somatografia arată perturbări celulare localizate la nivel metabolic si microcirculator. Celulele organelor manifestă tulburări functionale chiar in absenta unor leziuni evidentiabile prin metode obisnuite.

 

PRIN DOUA METODE FARA GRESH ...

1. Amintirile FFF Duuuu ...ulci ale Prestatziunilor Anterioare ale Masculului. Respectiv ...
Este ca la o Banca Buna :
De-PUI, din timp si ... regulat, ca Phournika, Benficiezi de Dobanda ...:)):)):))
Satisfactziunea unei femei este o Cestie Foarte Mare si se invatza cu Rabdare si OPractica Asidua, bazata pe Minte SI Virilitate ...
Dar, odata atinsa Capacitatea de TZINE foarte muult, aceasta permite NIVELURI de Orgasm NeAtinse Vreodata de si cu Zmei Virili, d'a NeAntrenatzi, de maximum 15 minute ...
Si ajungem la Amintiri de NeShters, care alunga Oboseala sau Plictiseala ... :)):)):))

2. In Plan Tactic "Momental"
Nici o Femeie Autentica nu rezista unor PreLudii ... Bine Aplicate Local, cu TOATE Instrumentele din Dotarea Naturala, daca ma'ntzelegetzi ... :)):)):))

Asha ca alungatzi Plictiseala si Oboseala fara Rushinika si Alte Idei PreLuate din Prostiile Religioase, Denaturari ale Invatzaturilor lui Iisus, corupte de Alde Apostolii, din Considerente Politice ANUME sau/si din Frustrari Personale de Batrani Decreptitzi ...

Iubirea Predicata de EL, Iisus cuprinde si Sfera Sexuala IN INTEGRUM...

Placut ii este lui Dumnezeu sa fie Oamenii Bine ... DeZbatutzi ...
Nu mai sunt asa de InDiavolitzi ... :)):)):))

O Ultima Idee Finala.

Principiul lui Farfuridi :

"IO AM N-AM TREABA IN TARG, LA 11 TRECUTE FIX SUNT LA TRIBUNAL"

Ai nu ai Chef de ... Piddza, Dansa Danshii, adica, ca Barbat, fa-o ... ...
Ai nu ai Chef de Dansa Dansului, ca Femeie, fa-o !

ORICE ZI FARA DEZBATERI FURTUNOASE, ESTRE O ZI PIERDUTA !

Pohta ce pohtitzi, vine ... pohtind si consumand !

Neclintit, neabatut, negresit, inebranlabil si, mai ales, I-Re-Futabil ... :)):)):))

Ce NU DeZbatzi AZI, NU mai DeZbatzi MAINE !

Am zis, din Aceasta Dilema NU putetzi ieshi !

 

stimulare ??

angajeaz-o la finantze si da-i stimulente !!!! simplu !!

 

vipzonemassage

In febra vietii de zi cu zi esti mereu activ,iti risipesti constant energia sau esti intr-o alerta continua. La Vip Zone in timpul unei sedinte de masaj vei fi pasiv, te vei abandona in mainile binefacatoare a celei care iti va revitaliza toate simturile cu ajutorul manevrelor specifice masajului erotic si care iti va aminti ca esti viu,ca ai nevoie de placeri simple, precum aceea de a fi atins fara a opune rezistenta sau a fi constrans, cum esti nevoit sa fii zilnic.
Telefon : 0735,885,511
Email: massage_vipzone@yahoo.com
Site: www.vip-zone.ro