Ziare.com

Lipsa sexului iti poate scurta viata

de Roxana Nitescu
Joi, 26 August 2010, ora 07:00

   

Lipsa sexului iti poate scurta viata
Absenta sexului iti poate micsora durata vietii. Orice imbunatatire din punct de vedere a numarului de partide sexuale iti poate adauga ani buni la speranta de viata. Ti se pare o teorie subreda? Afla ca aceasta este emisa de cunoscutul doctor Mehmet Oz, gazda unui show de televiziune din SUA, difuzat si la noi.

"Americanii fac sex, in medie, o data pe saptamana, dar stim din studii ca, dubland la doua dati pe saptamana iti poti prelungi viata cu trei ani", a spus acesta, citat de aolhealth.com. Doctorul Oz insista asupra faptului ca cea mai mare problema este lipsa deschiderii oamenilor catre discutii despre acest subiect.

Foarte putini comunica pentru a-si imbunatati viata sexuala. Mai mult, el spune ca o femeie din sapte nu are niciodata orgasm si ca ar trebui sa acordam mult mai multa atentie sexului.

Iata cateva sfaturi menite sa aduca un plus vietii intime:

1. Programati-va intalniri

Chiar daca pare depasit pentru stadiul in care se afla relatia voastra, este un truc cat se poate de benefic. Planuiti sa aveti ceva timp numai pentru voi doi si faceti totul ca sa respectati acest plan (duceti copiii la bunici si terminati cu treburile casnice mai devreme).

Aranjati-va ca si cum ati iesi ca acum cativa ani, cand va doreati sa va cuceriti reciproc. In plus, o astfel de intalnire va va da impresia unei aventuri, avand un rol incitant.

2. Recunoasteti ca aveti o problema

Indiferent de cauza, este important sa fiti constienti si sa recunoasteti ca treceti printr-o perioada dificila in ce priveste sexul. Daca este vorba de o cauza fizica (disfunctie erectila spre exemplu sau un dezechilbru hormonal) mergeti la un doctor, iar daca este o problema emotionala vorbiti cat mai mult despre asta, poate chiar si cu un psiholog.

Nu va acuzati partenerul pentru ceva ce nu face. Discutati mai bine tot ce va nemultumeste si admiteti ca latura sexuala este una extrem de importanta pentru un cuplu.

3. Priviti sexul ca pe o prioritate

Multe dintre cupluri, in special cele care au copii, pun sexul pe ultimele locuri in lista prioritatilor, uitand de placerea si bucuria proprie. Numai ca acestea nu isi dau seama cat de mult ii afecteaza aceasta abandonare a vietii intime, atat pe ei insisi cat si pe copii.

Casniciile in care nu exista o viata sexuala implinita sunt mai predispuse la esec. De aceea, decat sa iti supui copiii la chinul unui divort, mai bine, de fiecare data cand simti nevoia de a face sex, dar amani pentru ca nu ai timp, lasa la o parte acel ceva pe care il ai de facut si ai grija si de tine si partenerul tau.

4. Vorbiti despre ceea ce va doriti

Nu ascundeti ceea ce va place sa faceti sau sa primiti cand sunteti amandoi in pat. Comunicati despre ce va doriti. Nimeni nu poate ghici ce isi doreste altcineva, mai ales ca suntem atat de diferiti si fiecare are nevoi si preferinte diferite. Aveti grija insa ca discutia sa fie intr-un moment relaxant, atunci cand starea de spirit este una vesela.

5. Condimentati-va viata sexuala

Implinirea la modul general din acest punct de vedere vine cu ceva efort, dar merita. Spune-i sotiei sau sotului ca este sexy si ca inca te atrage. Trimite-i mailuri sau mesaje incitante si fa-i complimente. In acest fel vei mentine acea scanteie si iti vei face partenerul sa se simta atragator, inlaturandu-i astfel macar o parte din complexe, chiar daca poate nu mai arata ca la 20 de ani.

Tot ce conteaza este ca pentru tine este inca atragator. Cu cat ai parte de mai putin sex, cu atat te simti mai putin sexy si, cu cat te simti mai putin sexy cu atat ai parte de mai putin sex. Este un cerc vicios.

Totodata, este important sa te cunosti cat mai bine, sa stii ce iti place si ce nu la capitolul sex.

6. Jucati-va

Sexul nu trebuie sa includa incordare. Lasati-va imaginatia libera si dati curs unor jocuri care sa va aduca mai multa bunadispozitie. Jucati-va cu orice va trece prin minte. Important este sa radeti si sa va simtiti bine unul in compania celuilalt.

7. Fiti rabdatori

Asteptarile prea mari de la viata sexuala pot distruge armonia unui cuplu. Ca si in viata sentimentala, si la acest capitol totul se cladeste in timp, pas cu pas. Apropierea, romantismul si amuzamentul sunt cele mai importante elemente. Fiti rabdatori si construiti incet.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 7801 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
10 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

cred ca e o mare descoperire asta

bunica-mea a ramas vaduva de razboi la 31 de ani si a mai trait pana la 95 fara sex . maica-mea e divortata de 40 de ani si vad ca e ok la 75 - taica-miu ala care a facut mai mult sex s-a prapadit de vre-o 16 ani .

 

aia crezi tu,...

e bine ,daaca le crezi,...

Stimate domn Bluelogan

Aveti dreptate, si eu stiu exemple ca ale dumneavoastra. Pe undeva este si loialitatea romanilor. Dumnezeu ii intelege pe toti.
Doamne-ajuta!
Va admir pentru sinceritate.

 

Chiar incepusem sa-mi fac probleme....Multumesc pentru informatie!

Saracii de ei nu mai au ce scrie.....atata politica le-a ajuns la gat!

 

sigur ca da

Cei care contesta articolul sunt cei care beneficiaza ce cel mai putin sex, si care sufera si sunt frustrati din cauza asta.

NU UITATI CA VIATA E FRUMOASA!

Si, daca viata e frumoasa,de ce sa nu va bucurati? Fericirea cotribuie la starea de buna dispozitie. Cind esti fericit actionezi pozitiv, deci merita sa traiesti!
Asta din punct de vedere intelectual, al gindirii si al mentalului.
Din punctul de vedere al organicului, fiecare organ a fost creat pentru a fi folosit, asemenea creierului, daca nu e folosit , se atrofiaza! Daca se atrofiaza, devine:Urit. Daca devine urit, nu mai este valabila prima definitie!!
Si pentru a nu fi urit in viata.... e pacat sa nu abordam problema cu INERES!!!!

 
 

 
 

CEI 4 FORUMACI SI FORUMATZE CARE SCARIRA IN SUS DE INDIGNARE, NU ISI DAU SEAMA CA DOVEDESC EXACT CE VREA DOFTORU' MEHMET ... :)):)):))

La fel ca si Painea in exces, si Lipsa Sexului ... :)):)):))
Frustrarea ca Altii se bucura de Sex, ca Oamenii Normali ii turbeaza pe Unii ...

Este vorba de Sindromul "Romeo si Julieta" !
De ce credeti ca s-a sfarsit tragic Povestea lor ?

a) Pentru ca aveau Sex fiind frumosi
b) Mai mult, pentru ca aveai Sex SI Dragoste, treaba care nu se intampla tuturor pe Lume, doar cam Unu la Zece ...

In loc sa se apuce de ... dezbatut cu Dansa Dansului 'NTransa Dansei, se apuca sa scrie "contra-impotriva"
Singurei Placeri Reale, Gratuite si Benefice data de Creator, Nouua, Oamenilor ...
Ca de obicei, Toate Prostiile AntiUmane, apar din Ideologii in general si din Religie in acest caz.

Ideologiile, Religiile apar ca o necesitate de schimbare a unor Stari Rele in Comunitatea Umana.
Ele sunt emise de Profeti, Savanti Idealisti, in general Fiinte Idealiste Bune, care vor Armonia intre Oameni.
Ashtia fiind putini, OBLIGATORIU, Orice Ideologie sau Religie incape pe Mainile Murdare si Strambe ale unor Fiinte Stranii, Crude, Frustrate, care, isi ascund cu multa viclenie Natura InDiavolita in Dosul Ideilor Frumoase.
In cazul Sexului, Apostolul Pavel a fost unul dintre Ashtia ...
Initial, Persecutor Violent al Creshtinilor, cu sarcian precisa de vanare si exterminare se dete peste cap de trei ori, in Colbul Drumului spre Damasc, absolut intamplatoriu, desigur, fara legatura cu Sinedriul si deveni Apostol, fara sa fi fost in contact cu Iisus vreodata ...
A primit dispensa ... :)):)):))
Dupa ce a fost sesizata Oportunitatea Folosirii Creshtinilor ca Instrument pentru Daramarea Imperioului Roman aparura brusc, deodata, instantaneu, episcopi, apostoli, parinti oportuni ai Bisericii lui Iisus, care se grabira cu o conceptualizeze, folosind Frustrarile si Fanatismul Sclavilor si Amarashtenilor din Imperiu ...
Culpabilizarea Sexuluinu este chiar asa de absurda, din ACEST ASPECT ...
La fel ca si InFometarea, Meditatziile Yoga, Rugaciunile, Spalarea Creierilor Militantilor, transpun unele Naturi Umane Pleznite in stari in care poti sa le insufli ORICE Comportamente ...
Sacrificul in Arena la Crestini, DUPA ce isi faceau Jocul Distrugator al Imperiului si Civilizatiei Romane.
Sincudierile cu Bombe ale Militantilor islamici, sunt de aceeasi natura ...
Pentru asta trebuie sa ii conditionezi psihic, fie prin Anatemizarea Sexului facuta de pavel, die prin manipularea prin Sex, facuta de unii Guru Moderni ...
De fapt, si Cei Patru Forumaci si Forumatze de mai sus, fac Proza fara sa stie, ca Burghezul Gentilom Jourdain ... :)):)):))

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor