Am scapat de mesele copioase de Paste, dar cum scapam de surplusul acumulat. Ce spun nutritionistii

In perioada aceasta, cand pietele si supermarketurile sunt pline verdeturi si de le legume, specialistii ne recomanda sa apelam cu incredere la curele de slabit cu morcovi sau cu salata verde. Putem apela cu incredere si la fructe. "Nu exista o metoda revolutionara de ardere a caloriilor. Trebuie in primul rand sa reducem din calorii, care se gasesc din plin in dulciuri, in sucurile cu zahar. Trebuie sa reducem grasimile, iar o dieta care sa fie bazata pe carne slaba la gratar sau asociata cu ...citește toată știrea