Ziare.com

Prea mult stat la televizor poate fi fatal

de Livia Stroie
Joi, 13 Ianuarie 2011, ora 16:34

   

Prea mult stat la televizor poate fi fatal
Daca relaxarea preferata a devenit pentru multi sa stea pe canapea in fata televizorului, specialistii avertizeaza ca lipsa de activitate poate fi fatala.

Studiile au aratat demult ca zacutul pe canapea creste riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare si a obezitatii. Un nou studiu realizat la University College London, din Marea Britanie, arata ca riscurile sunt la fel de mari chiar si atunci cand se fac eforturi pentru a mentine activitatea fizica.

Numarul de ore petrecute in fata ecranului iti arata daca esti in pericol sau nu, spun cercetatorii, care sustin ca peste patru ore de stat degeaba pe zi iti pot fi fatale. Studiul a fost publicat in revista Journal of the American College of Cardiology si a fost realizat prin monitorizarea, timp de patru ani, a peste 4.500 de persoane cu varste de peste 35 de ani.

S-a constatat ca riscul de a avea probleme cardiovasculare a crescut cu 125% la persoanele care petrec mai mult de patru ore pe zi fara sa se miste, iar riscul de mortalitate, indiferent de cauza, a crescut cu 48%.

Cercetatorii au mers chiar mai departe si au vrut sa vada daca exercitiile fizice facute de participanti pot reduce riscurile de probleme de sanatate, iar rezultatele ii pot dezamagi pe cei care merg la sala, dupa opt ore de stat pe scaun. Realizarea unor exercitii fizice de intensitate moderata nu a scazut riscurile de mortalitate sau de dezvoltare a bolilor cardiovasculare decat nesemnificativ.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 2157 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor