Ziare.com

Cum tratezi mahmureala

Miercuri, 26 Octombrie 2011, ora 11:56

   

Cum tratezi mahmureala
E placut si chiar relaxant sa te intalnesti cu familia si prietenii la zi de sarbatoare ori la sfarsit de saptamana la o masa mare, incarcata cu bucate alese si bauturi dintre cele mai tentante.

Sigur ca la asa evenimente, de regula, sfaturile si indemnurile la cumpatare sunt ignorate sau uitate cu desavarsire si multi meseni se lasa dusi de lacomie fara sa se gandeasca la consecinte dintre cele mai neplacute.

Efectele de dupa o noapte in care s-a exagerat cu consumul alcoolului, la care se adauga fumatul exagerat si cateva cesti de cafea ori doze de bauturi energizante pentru rezistenta, sunt dureroase si de lunga durata.

Dupa cateva ore de somn care nici nu odihnesc organismul si nici nu alunga efectele alcoolului, ba chiar le acutizeaza, cel care a exagerat sau a amestecat bauturile risca sa se trezeasca cu gura si gatul uscat, cu dureri de cap atroce, cu senzatia puternica de ameteala si de voma. Asta este mahmureala.

Amestecul bauturilor si consumul exagerat de alcool maresc diureza (cantitatea de urina) si asta reduce pe de o parte cantitatea de lichide din creier si de aici vin durerile de cap, senzatia de gat si gura uscata, starea de ameteala si de lehamite. Pe de alta parte, insa, odata cu toxinele pe care le elimina mai mult fortat de cantitatea de alcool, organismul pierde nu numai apa vitala, ci si o mare cantitate de substante absolut necesare bunei functionari a corpului uman.

Bea apa, dar nu minerala sau sifon!

De aceea, se recomanda multa apa, de izvor sau plata si nu minerala ori sifon, ca sa se evite deshidratarea. Se poate face o limonada dintr-o lamaie storsa intr-un litru de apa in care sa se adauge si cateva frunze de menta verde, taiate marunt. Menta taie senzatia de greata, de greutate in stomac, si racoreste.

Daca ai exagerat cu bautura si te astepti la mahmureala, dupa chef, inainte de culcare, bea un ceai de coaja de salcie sau ia o aspirina, chiar si doua, daca stomacul ti-e sanatos. Mananca fructe proaspete ca atare sau bea sucuri naturale, facute in casa. Bananele sunt cel mai indicate pentru ca au mult potasiu, principala substanta de care are nevoie organismul intr-o atare situatie.

Evita cafeaua si bauturile energizante care nu fac decat sa accentueze starea de rau provocata de alcool. Si, ca sa-ti recapeti puterea pierduta si cheful de viata, mananca mai ales supe si ciorbe calde, bogate in zarzavat, care racoresc si reechilibreaza functiile organismului, date peste cap de alcool.

Si astazi, la sate, femeile isi vindeca barbatii de mahmureala dandu-le sa bea bors proaspat, de putina, preparat in casa, ori moare, zeama de la varza murata. Acelesi efect il au si muraturile langa o mancare care se cere consumata cu ceva acreala.

Mai buna decat toate aceste leacuri este cumpatarea. Tine cont de faptul ca nimeni nu-ti poate face atat rau cat iti poti face singur, din lacomie ori inconstienta.

Sa avem sanatate!

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 5776 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor