Duminica, 23 Iulie 2017, ora 10:15
Vacanta de vara, relaxare sau cosmar, in functie de ce-ti pui in farfurie
Viata sanatoasa / alimente
E vara, canicula, perioada concediilor. Romanii iau cu asalt litoralul si nu numai, doritori de soare, mare si odihna. Din pacate, zilele mult asteptate se pot transforma intr-un cosmar daca nu vom fi atenti in ce locuri vom manca si daca nu facem alegerile bune. Asa cum deja ne-am obisnuit, controalele autorizate au depistat o serie de nereguli in ceea ce priveste alimentatia publica, soldate cu amenzi si inchideri de localuri, magazine, tonete. Se pune intrebarea pertinenta: ce ar trebui sa evitam in ceea ce priveste alimentele, in aceasta perioada, indiferent in ce loc vom petrece timpul liber? La aceasta intrebare raspunde pentru cititorii Ziare.com nutritionistul Camelia Olteanu. In primul rand, vreau sa mentionez ca de obicei se pleaca din start cu ideea gresita ca "plec in concediu si este normal sa ma ingras cateva kilograme, ca doar este concediu si oameni suntem!". Un organism stresat de probleme nenumarate, ...
4 comentarii
Vineri, 07 Iulie 2017, ora 10:27
Salvestrol si Zeolit Silicic, doua suplimente forte pentru intarirea si detoxifierea organismului
Viata sanatoasa / alimente
(P) Fructele si legumele consumate in mod zilnic, in doza recomandata de nutritionisti, pot actiona in mod vital asupra organismului. Nu numai ca aceste alimente naturale ajuta la detoxifierea corpului si la energizarea noastra zi de zi, dar intaresc de asemenea sistemul natural de aparare al corpului in lupta sa impotriva celulelor canceroase care ne provoaca atata rau. Prin urmare, o dieta...
Luni, 29 Mai 2017, ora 11:02
Doua suplimente alimentare naturale cu flavonoide - Olimpiq StemXCell si Artemisinin
Viata sanatoasa / alimente
(P) Flavonoidele reprezinta o serie de substante polifenolice care se regasesc cu precadere in plante si dispun de proprietati antioxidante foarte importante pentru sanatatea generala. Este dovedit faptul ca o dieta alimentara bazata pe flavonoide poate reduce cu mult riscul de aparitie a nenumaratelor afectiuni. Doua produse naturale care isi concentreaza continutul pe astfel de compusi...
Marti, 02 Mai 2017, ora 17:26
Alimentele si suplimentele BIO - necesare pentru un stil de viata sanatos
Viata sanatoasa / alimente
(P) Popularitatea pe care au ajuns sa o cunoasca in societatea curenta alimentele, produsele si suplimentele nutritive bio este inegalabila. Numarul celor care consuma astfel de produse este unul in continua crestere, asta datorita nenumaratelor beneficii pe care le au asupra organismului. Din nefericire, majoritatea alimentelor din comert sunt produse procesate, ce contin cantitati...
Sambata, 08 Aprilie 2017, ora 21:36
Cum recunosti si unde gasesti grasimile bune. De ce nu e bun uleiul de palmier
Viata sanatoasa / alimente
Desi este un ulei vegetal, uleiul de palmier nu este nici pe departe cel mai sanatos. Ca orice ulei, el este 100% grasime si are 884 calorii/100 g. Asta inseamna ca o lingura de ulei (indiferent de tipul lui) are nici mai mult, nici mai putin de 119 calorii, reprezentand aproximativ 21% din doza zilnica recomandata de grasimi. Pentru o viata sanatoasa si o greutate tinuta sub control,...
