Ziare.com
alimente
Cum recunosti si unde gasesti grasimile bune. De ce nu e bun uleiul de palmier

Sambata, 08 Aprilie 2017, ora 21:36

Cum recunosti si unde gasesti grasimile bune. De ce nu e bun uleiul de palmier

Viata sanatoasa / alimente

Desi este un ulei vegetal, uleiul de palmier nu este nici pe departe cel mai sanatos. Ca orice ulei, el este 100% grasime si are 884 calorii/100 g. Asta inseamna ca o lingura de ulei (indiferent de tipul lui) are nici mai mult, nici mai putin de 119 calorii, reprezentand aproximativ 21% din doza zilnica recomandata de grasimi. Pentru o viata sanatoasa si o greutate tinuta sub control, procentul de grasimi din alimentatia unei persoane nu ar trebui sa depaseasca 30% din necesarul zilnic de calorii. Asta pentru ca grasimile sau lipidele reprezinta macronutrientul preferat de organism pentru a depozita excesul de calorii ingerate si neconsumate. Asta nu inseamna insa ca trebuie sa eliminam total grasimile din alimentatie, intrucat ele au si roluri functionale, intrand in componenta membranelor celulare sau protejandu-ne de frig. Asadar, nu toate grasimile sunt rele. Exista grasimi bune (mono si polinesaturate), grasimi rele ...

Uleiul de cocos - savurosul ingredient organic din bucataria vegana

Luni, 06 Martie 2017, ora 16:58

Uleiul de cocos - savurosul ingredient organic din bucataria vegana

Viata sanatoasa / alimente

(P) Extractul din nuci de cocos este foarte cunoscut pentru beneficiile legate de sanatatea corpului uman. Nu doar un foarte bun aliment-medicament, extractul de cocos e si o oportunitate gustoasa pentru gatit. Fiind un produs foarte putin alterat din natura si pana in farfurie, in obtinerea uleiului nu se adauga conservanti sau compusi chimici pentru colorare sau aroma. Toate...

5 alimente nocive pentru sanatate si silueta

Marti, 28 Februarie 2017, ora 13:48

5 alimente nocive pentru sanatate si silueta

Viata sanatoasa / alimente

Stim cu totii cat de important este sa eliminam, pe cat posibil, obiceiurile nesanatoase cum ar fi fumatul, consumul de alcool sau sedentarismul, insa adesea se intampla sa incalcam aceste reguli. Acelasi lucru esta valabil si pentru alimentele pe care le consumam. Din comoditate, sau pur si simplu pentru ca nu constientizam efectele negative pe care le au aceste alimente asupra siluetei,...

Folosesti folia de aluminiu in bucatarie? Ce risti si de unde incepe pericolul

Sambata, 24 Decembrie 2016, ora 21:27

Folosesti folia de aluminiu in bucatarie? Ce risti si de unde incepe pericolul

Viata sanatoasa / alimente

Aluminiul se gaseste peste tot in mediul inconjurator. Inevitabil, ajunge si in organismul nostru prin alimentatie sau apa poluata. Dar nu numai. Acesta este prezent in unele medicamente (antacide, analgezice, antidiareice) si ca adjuvant pentru vaccinuri. In industria alimentara se gaseste in aditivii alimentari, ambalaje si folia de aluminiu folosita in bucatarie, explica pentru Ziare.com...

1 comentariu
Cum recunosti un produs ecologic - cauta cele trei elemente de identificare

Sambata, 22 Octombrie 2016, ora 22:39

Cum recunosti un produs ecologic - cauta cele trei elemente de identificare

Viata sanatoasa / alimente

Bioagricultorii au vorbit, sambata, la Cluj Napoca, despre cele trei elemente de pe eticheta prin care poate fi identificat un produs ecologic si au recomandat cumparatorilor sa le verifice de fiecare data, ca sa nu ajunga sa cumpere produse falsificate, care ii pot pune in pericol. "Pe orice eticheta de produs ecologic se gasesc, obligatoriu, trei elemente de identificare care certifica...

Vezi toate stirile

Ziare.com isi propune sa ofere cele mai importante si cele mai noi stiri din fiecare sector al vietii publice: politica, business, sport , life show, stiri despre personalitatile sau institutiile cele mai mediatizate. In consecinta, Ziare.com aloca subiectelor de interes din toate aceste domenii sectiuni speciale care vor contine cat mai multe informatii relevante fiecarui subiect.

Sectiunea de fata este dedicata temei alimente. Aceasta zona va concentra articolele categoriei Viata sanatoasa din Ziare.com care au subiectul principal: alimente.

Ziare.com ofera cititorilor sai oportunitatea de a deveni jurnalisti colaboratori. Materiale jurnalistice, stiri atat pe tema - alimente, cat si despre alte subiecte de interes, fie din categoria Viata sanatoasa, fie din celelalte categorii ale site-ului Ziare.com, pot fi trimise la adresacolaboratori@ziare.com, iar pentru mai multe informatii privind modalitatile de colaborare poate fi accesata si sectiunea Colaboratori Ziare.com.

Va multumim pentru colaborare si asteptam sugestiile si observatiile dvs.

 
Citeste despre
tumorisupraponderalicelulitaosteoporozacarnea
dementadepresiepieleabebelusipaine sanatoasa
hormoniremedii naturalealzheimerinsulinaimbatranire
stresslabireplacebocofeinaaerobic
nicotinaprostataalergiicosmeticefumat
afectiunialimenteyogaimunitateanxietate
dietacolesterolFrench Toast retetecreierobezitate
bacteriiterapiicaloriiHIVmasaj
cardiovascularmetabolismulfitness
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor