Duminica, 10 Septembrie 2017, ora 13:36
Cand si cum e bine sa bem must si ce persoane nu ar trebui sa il consume
Viata sanatoasa / alimente
Intram in sezonul mustului, iar faptul ca strugurii aduc mari beneficii pentru sanatate face din aceasta bautura o alegere buna, dar doar in anumite conditii. Medicul Laura Ene, specialist in diabet, nutritie si boli metabolice (Clinica de Nutritie KiloStop) a explicat pentru Ziare.com cand putem sa consumam mustul, dar si cum pentru a nu il face periculos pentru sanatate. Specialistul a precizat, inca de la inceput, ca strugurii sunt excelenti pentru sanatate din mai multe motive: - sunt lipsiti de grasimi saturate si colesterol; - sunt o sursa excelenta de Vitamina C si antioxidanti, dintre care resveratrolul este cel mai cunoscut; - au proprietati regeneratoare si detoxifiante; - continutul bogat in saruri minerale si fitonutrienti contribuie la scaderea riscului de cancer; - ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare si mentin sanatatea aparatului urinar. - sunt o sursa naturala de potasiu, calciu, magneziu, ...
Duminica, 03 Septembrie 2017, ora 12:25
Cum recunosti si unde gasesti grasimile bune. De ce nu e bun uleiul de palmier
Viata sanatoasa / alimente
Desi este un ulei vegetal, uleiul de palmier nu este nici pe departe cel mai sanatos. Ca orice ulei, el este 100% grasime si are 884 calorii/100 g. Asta inseamna ca o lingura de ulei (indiferent de tipul lui) are nici mai mult, nici mai putin de 119 calorii, reprezentand aproximativ 21% din doza zilnica recomandata de grasimi. Pentru o viata sanatoasa si o greutate tinuta sub control,...
1 comentariu
Duminica, 27 August 2017, ora 16:24
Folosesti folia de aluminiu in bucatarie? Ce risti si de unde incepe pericolul
Viata sanatoasa / alimente
Aluminiul se gaseste peste tot in mediul inconjurator. Inevitabil, ajunge si in organismul nostru prin alimentatie sau apa poluata. Dar nu numai. Acesta este prezent in unele medicamente (antacide, analgezice, antidiareice) si ca adjuvant pentru vaccinuri. In industria alimentara se gaseste in aditivii alimentari, ambalaje si folia de aluminiu folosita in bucatarie, explica pentru Ziare.com...
6 comentarii
Duminica, 23 Iulie 2017, ora 10:15
Vacanta de vara, relaxare sau cosmar, in functie de ce-ti pui in farfurie
Viata sanatoasa / alimente
E vara, canicula, perioada concediilor. Romanii iau cu asalt litoralul si nu numai, doritori de soare, mare si odihna. Din pacate, zilele mult asteptate se pot transforma intr-un cosmar daca nu vom fi atenti in ce locuri vom manca si daca nu facem alegerile bune. Asa cum deja ne-am obisnuit, controalele autorizate au depistat o serie de nereguli in ceea ce priveste alimentatia publica,...
4 comentarii
Vineri, 07 Iulie 2017, ora 10:27
Salvestrol si Zeolit Silicic, doua suplimente forte pentru intarirea si detoxifierea organismului
Viata sanatoasa / alimente
(P) Fructele si legumele consumate in mod zilnic, in doza recomandata de nutritionisti, pot actiona in mod vital asupra organismului. Nu numai ca aceste alimente naturale ajuta la detoxifierea corpului si la energizarea noastra zi de zi, dar intaresc de asemenea sistemul natural de aparare al corpului in lupta sa impotriva celulelor canceroase care ne provoaca atata rau. Prin urmare, o dieta...
