Ziare.com

Alimente care provoaca migrene

de Andrada Avram
Joi, 04 August 2011, ora 16:25

   

Alimente care provoaca migrene
Cauzele migrenelor sunt multiple si, cel mai adesea, nu sunt descoperite. De-a lungul timpului s-a observat, totusi, ca persoanele care au frecvent dureri de cap au anumite obiceiuri alimentare.

Astfel, s-au descoperit unele alimente care pot sta la baza migrenelor. Cel mai bine este sa fii atent atunci cand consumi un anumit lucru si sa analizezi raspunsul organismului. Iata ce trebuie sa iei in considerare, potrivit Live Strong:

Anumite legume: conform oamenilor de stiinta de la Universitatea din California, unele legume precum fasolea verde, nautul, maslinele, usturoiul, ceapa, muraturile sau varza acra pot provoca migrene la unele persoane.

Unele fructe: prunele rosiatice, bananele prea coapte, papaya, avocado, stafidele sau smochinele uscate se afla pe lista fructelor care pot provoca migrene.

Painea si cerealele: painea proaspata coapta, prajiturile cu prea multa drojdie, blaturile de gogosi si cele de pizza.

Bauturile alcoolice: vinul rosu, berea si sherry se afla in topul listei cu bauturi in urma carora te alegi cu dureri de cap.

Cafeina: fie ca este luata din cafea, ceai, bauturi carbogazoase sau ciocolata, cafeina in exces dauneaza si provoaca si asemenea simptome.


Branza cu mucegai: aceasta contine o substanta numita tiramin, care creste presiunea arteriala si te poate durea capul. Toate tipurile de branza invechita sunt periculoase din acest punct de vedere.

Carnea procesata si pestele: precum cea din salam, parizer, carnati, crenvursti, pate de ficat, hotdog, pestele din conserva si altele asemenea.

Mancare si bautura rece: unii oameni spun ca resimt dureri de cap dupa ce consuma alimente sau bauturi reci, asa ca cel mai bine este sa le folosesti la temperatura camerei, astfel incat corpul sa nu trebuiasca sa faca un efort in plus pentru a le incalzi. Nici produsele foarte fierbinti nu sunt indicate.

Dulciurile: ciocolata, cacao, inghetata dulce, torturile si bauturile, pot si ele provoca migrene dupa ce trece euforia momentului.

Diverse alte alimente: macaroanele cu branza, alimentele cu multa drojdie, pachetele congelate semipreparate din comert, nucile, alunele, semintele de susan, de dovleac si de floarea soarelui. In plus, orice gasesti in comert si contine foarte multi aditivi sau indulcitori artificiali.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 3543 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Prostii

Articol de... cacao, nu stiu de unde l-a copiat autorul, dar nu e trecut deloc prin filtrul gandirii si e lipsit de orice baza stiintifica. Macar vedeti ce este aceea migrena...

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor