Alimente care te scapa de durerile de stomac

Durerile de stomac iti pot face viata un chin, daca nu ai grija ce mananci. Exista insa alimente care pot ajuta in anumite situatii, fie ca e vorba de o indigestie, fie ca este vorba de reflux gastric (arsuri).

In genere, o persoana care are dureri de stomac va tinde sa nu manance nimic, pentru a nu-si provoca singur si mai multe probleme. Este o strategie, insa nu cea mai eficace pentru a scapa de dureri, arata Health.com.

Biscuitii sau painea prajita, spre exemplu, pot absorbi excesul de suc gastric, atunci cand aveti dureri de stomac. In plus, fibrele favorizeaza digestia si ajuta la tranzitul intestinal.

Este bine sa alegeti mancaruri cu putine grasimi, deoarece acestea incarca stomacul inutil. Spre exemplu, puteti alege cartofi copti in loc de prajiti, carne fiarta in loc de carne gatita la cuptor sau prajita.

Refluxul gastric (produs din pricina inchiderii deficitare a valvei ce desparte esofagul inferior de stomac) poate aparea si din pricina unor alimente care nu sunt tolerate bine: e vorba de ceapa, menta, cafea, alimente bogate in zahar sau grasimi.

Acesta poate aparea si din pricina unei mese extrem de satioase sau din cauza mancatului in graba. Exista insa alimente care il previn, cum ar fi ovazul, ghimbirul, pastele, fasolea sau sucul de mere.

Gabriela Firea iese în stradă. Candidata PSD la Primăria Capitalei vrea întâlniri directe cu electoratul

Gabriela Firea, candidatul PSD la Primăria Capitalei, nu va sta la birou în timpul campaniei electorale. Firea a declarat miercuri, 24 aprilie, că îşi va axa campania în primul rând pe...

Lider PNL inculpat pentru corupție și-a depus candidatura la locale: ”Intru în competiţie bărbăteşte, deschis şi asumat”

Preşedintele PNL Prahova, Iulian Dumitrescu, inculpat pentru corupţie şi cu interdicţia de a exercita funcţia de preşedinte al Consiliului Judeţean Prahova, şi-a depus miercuri, 24 aprilie,...