Ce alimente alegi pentru o piele frumoasa

Exista o legatura intre alimentele pe care le consumi si felul in care arata pielea ta, in mod invitabil. Aceasta este si parerea expertilor, care incurajeaza intotdeauna consumul de fructe si legume.

Iata care sunt cele mai bune produse pentru o piele stralucitoare si radiind a sanatate, conform Glamour:

Fructe si legume inchise la culoare

Cu cat sunt mai inchise la culoare, cu atat sunt mai bune pentru piele. Mananca afine, fructe de padure, brocoli, spanac si cirese, toate fiind extrem de bogate in antioxidanti.

Ciocolata

Putina ciocolata neagra consumata ca desert este perfecta pentru un ten luminos. La fel ca fructele si legumele, este plina de antioxidanti. Conditia este ca ea sa fie neagra, cu o concentratie cat mai mare de cacao.

Peste si avocado

Aceste doua alimente au in comun grasimile sanatoase, care iti vor mentine pielea hidratata. Uleiul continut de nuci este extrem de bun, de asemenea.

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...