De ce sa mananci varza?

Prietena de suflet a tuturor femeilor, varza, nu e doar alimentul cel mai des folosit pentru a da cateva kilograme jos. Aceasta leguma din familia cruciferelor este bogata in Vitamina C, dar si B.

Tot varza, ruda cu brocoli, mugurii de Bruxelles si conopida, populara in intreaga lume, fiind consumata sub toate formele, este o buna sursa de fibre. In plus, conform HealthCastle.com, contine niste compusi in stare sa detoxifice organismul si chiar sa lupte cu cancerul. Pentru cele mai bune rezultate, se recomanda 3 - 5 portii mici de varza pe saptamana.

O portie mica de varza gatita - echivalentul unei cesti - contine 34 Kcal, 0,1 grame de grasime, 8,3 grame de carbohidrati, 1,9 grame de proteina, 2,9 grame de fibra, avand un indice glicemic coborat.

Ciolacu susține reforma bugetară și regionalizarea teritorială: ”Să nu mai existe decalaje ca între Timişoara şi Bacău”

Premierul Marcel Ciolacu a declarat joi, 25 aprilie, la Timişoara, că regionalizarea teritorială şi reforma bugetară trebuie făcute, după o analiză şi un studiu exact în fiecare judeţ....

Clotilde Armand ironizează PSD-ul după ce i-a cerut demisia: "Mai stau, să vă scot din minţi că nu mai puteţi fura"

Trimisă în judecată pentru folosirea funcţiei pentru favorizarea unor persoane, Clotilde Armand, primarărița Sectorului 1 a declarat răspicat că nu va demisiona, aşa cum i-au cerut...