Dietele iti pot distruge oasele

Ai grija cand tii regim: e posibil sa pierzi si altceva in afara de kilogramele nedorite.

In momentul in care urmezi o dieta, nu vei obtine doar o micsorare a circumferintei taliei si coapselor, ci, din nefericire, si o diminuare a masei osoase, afirma expertii in domeniu, citati de abc.com.

Modificarile in metabolismul osos continua si dupa ce incetezi sa pierzi in greutate, arata rezultatele unui studiu efectuat recent, pe un grup de obezi. Participantii care au urmat o dieta hipocalorica au inregistrat schimbari la nivelul oaselor chiar si dupa ce greutatea lor a incetat sa fluctueze.

Cu alte cuvinte, procesul normal de (re)constructie a elementelor scheletului este perturbat, ceea ce poate duce la o pierdere de masa osoasa.

Slăbește sănătos cu ajutorul dietei cu suc de pătrunjel

Fiind foarte bogat în vitamine și minerale și sărac în calorii, pătrunjelul este ideal pentru alimentația persoanelor care vor să scape de kilogramele în plus. Are, de asemenea,...

Legătura dintre alimentație și sănătatea creierului. Ce trebuie inclus în dietă pentru o viață echilibrată STUDIU

O dietă sănătoasă şi echilibrată este asociată cu o mai bună sănătate a creierului şi cu bunăstarea mintală, sugerează un nou studiu citat miercuri, 24 aprilie, de DPA/PA Media....