Ziare.com

Intareste-ti sanii in mod natural

   

Intareste-ti sanii in mod natural
Operatia de lifting la sani e foarte populara in randul femeilor, chiar daca e costisitoare si poate avea efecte adverse de pe termen lung. Tocmai de aceea, puteti opta pentru metodele naturale de intarire a sanilor, care le redau frumusetea.

Specialistii americani recomanda femeilor care opteaza pentru metoda naturala de intarire a sanilor sa aleaga solutii simple, care ofera rezultate pe termen scurt si nu suplimente naturale care sunt ineficiente chiar si dupa luni intregi de tratament, informeaza all4naturalhealth.com.

Sanii sanatosi sunt de fapt un semn al unui organism sanatos. Deci pentru a avea sani frumosi trebuie mai intai sa imbunatatim calitatea vietii.

Circulatia sangelui este esentiala pentru a avea sani sanatosi si frumosi. Indiferent de varsta, o circulatie sangvina necorespunzatoare semnifica de fapt sani lasati, cu un aspect imbatranit, fara vitalitate.

Stimularea circulatiei sangelui

Specialistii americani recomanda femeilor care vor sa isi imbunatateasca circulatia sangelui si, implicit, sa asigure frumusetea sanilor sa-si controleze atent alimentatia.

Astfel, de la nici o masa nu vor lipsi ardeii iuti si ghimbirul. Au efecte imediate asupra circulatiei sangelui, daca sunt consumate proaspete, in fiecare zi.

Ceaiul de ghimbir, indulcit cu putina miere, joaca rolul de supliment natural in alimentatia ta zilnica. Dupa cateva saptamani vei vedea efectele si vei inlocui cafeaua de dimineata cu un ceai sanatos, benefic pentru organismul tau.

Hidroterapia

Alimentatia bogata in legume care stimuleaza circulatia sangelui va fi sustinuta de cateva tehnici de hidroterapie care asigura vitalitatea sanilor tai.

Baile reci, urmate de cele fierbinti, sunt indicate pentru femeile care vor sa-si intareasca sanii intr-un mod natural. Medicul american Richard Schulze a spus ca doar alimentatia sanatoasa nu este suficienta pentru a avea rezultate imediate.

Hidroterapia consta in dusuri cu apa rece, la o temperatura suportabila, si incalzirea treptata a apei. Timp de 20 de minute, dusurile reci si fierbinti vor fi alternate, dar nu brusc, ci treptat, pentru ca organismul sa nu sufere un soc termic.

Metoda este foarte eficienta pentru stimularea circulatiei sangelui si nu este nociva. Mai mult, intrata in rutina zilnica, hidroterapia va oferi rezultate imediate.

Regimul alimentar

Marirea sanilor in mod natural semnifica atenta supraveghere a regimului alimentar. Carnea grea, bogata in grasimi, ingreuneaza metabolismul si va fi evitata.

Apa este foarte importanta pentru hidratare. Sticla de apa nu va lipsi din geanta unei femei. Fructele si legumele, cu precadere cele care au efecte imediate asupra circulatiei sangelui, vor completa regimul tau alimentar.

Consumul de zahar, fie sub forma de granule fie de dulciuri, va fi drastic redus.

Alte reguli

Expunerile masive la soare vor deteriora aspectul pielii.

O alta metoda simpla pentru stimularea circulatiei sangelui este mersul in picioarele goale.

Exercitiile fizice sunt foarte eficiente pentru vitalitatea organismului. Ele completeaza regimul alimentar si sedintele de hidroterapie, care au ca efect intarirea sanilor in mod natural.

Medicii americani recomanda femeilor sa opteze pentru suplimentele naturale, vitaminele din fructe si terapiile cel mai putin nocive, pentru a avea sanii frumosi si sanatosi.

Astfel, secretul metodei naturale pentru intarirea sanilor consta in adoptarea unui regim de viata corespunzator, care sa asigure forta, tinerete si armonie trupului tau.


Vineri, 26 Iunie 2009, ora 07:29
Sursa: Ziare.com
Autor: Lacramioara Brecea

Articol citit de 16159 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard|Calitate|Numar Voturi|Recente

Crema naturala

Foarte interesant articolul, insa am descoperit o crema care spun ei ca e naturala www.bshapes.ro . As dori sa o cumpar, a mai folosit cineva?