Recomandarile lui Dr. Oz pentru romani: Creierul are nevoie de mancare, sex si somn

Miercuri, 25 Mai 2016, ora 17:07
22118 citiri
Recomandarile lui Dr. Oz pentru romani: Creierul are nevoie de mancare, sex si somn
Foto: Arhiva Facebook/ Dr. Mehmet Oz

Celebrul medic si vedeta TV Dr. Oz, care a sustinut miercuri prima sa conferinta in Romania, a facut o serie de recomandari pentru o viata sanatoasa romanilor care au venit sa il asculte.

El a vorbit printre altele despre problemele cauzate de greutatea in exces si a indicat unele solutii.

Astfel, nucile reduc pofta de mancare si combat stresul, iar mancarurile picante accelereaza metabolismul, a aratat medicul, potrivit News.ro.

Dr. Oz a mai spus ca oamenii nu slabesc daca beau bauturi dietetice, ci "solutia este apa", care trebuie sa fie mereu la indemana. Mai mult, el a recomandat combinatia de apa cu lamaie pentru ca stimuleaza sucurile gastrice, pentru o buna digestie.

"Daca bei apa, rezolvi multe", a spus Dr. Oz.

Dr. Oz, pentru Ziare.com, despre cea mai buna dieta si cel mai prost aliment pe care oamenii il cred sanatos

Pentru a imbatrani mai frumos, ar trebui sa facem exercitii fizice timp de 30 de minute pe zi, sa avem o alimentatie sanatoasa si sa ne controlam dependentele si nivelul de stres, a mai spus Mehmet Oz pe scena Salii Palatului din Bucuresti.

Totodata, el a precizat ca creierul are nevoie de "mancare, sex si somn" si ca pentru un stil de viata sanatos trebuie gasite "solutii care sa si placa", nu sa mancam mancare cu gust de carton.

Cauza pentru care oamenii nu se ingrijesc este, potrivit medicului, lipsa stimei de sine, chiar daca vin cu scuze ca lipsa de timp sau bani.

Cherecheș, extrădat din Germania. Fostul primar din Baia Mare este adus cu mașina în România
Cherecheș, extrădat din Germania. Fostul primar din Baia Mare este adus cu mașina în România
Fostul primar al municipiului Baia Mare Cătălin Cherecheş a fost preluat din Germania şi se află în drum spre România, pentru executarea pedepsei cu închisoarea, fiind condamnat la cinci...
UPDATE Liderii coaliției PSD-PNL și-au dat acordul pentru candidatura medicului Cătălin Cîrstoiu la Primăria Capitalei SURSE
UPDATE Liderii coaliției PSD-PNL și-au dat acordul pentru candidatura medicului Cătălin Cîrstoiu la Primăria Capitalei SURSE
Medicul Cătălin Cîrstoiu a ajuns, marți, 19 martie, la Palatul Victoria pentru a discuta cu liderii coaliţiei. Liderii celor două partide și-au dat acordul pentru candidatura acestuia la...
#Dr Oz conferinta Bucuresti , #alimente