Ziare.com
Home > Lifeshow > Viata sanatoasa > anxietate
anxietate
Lupta de zi cu zi - ingrijorari si anxietati

Miercuri, 27 Decembrie 2017, ora 22:58

Lupta de zi cu zi - ingrijorari si anxietati

Viata sanatoasa / anxietate

Stii cum e sa te trezesti dimineata deja obosit, ca si cand n-ai fi dormit mai deloc toata noaptea? Cu viteza fulgerului iti trec prin minte cateva lucruri pe care le ai de facut in timpul zilei si te intrebi scurt, cu o tenta de critica: "De ce nu le-am facut pana acum?". Apoi treci la nivelul urmator si iti spui: "Normal ca nu le-am facut, ca doar nu sunt in stare sa fac nimic bine" si, mai rapid decat poti sa te auzi, se strecoara credinta: "Sunt un ratat si nu merit nimic bun". Inima incepe sa iti bata mai puternic, simti o presiune crescuta in piept ca si cum cineva ar fi pus o greutate mare pe tine, nodul din gat se mareste si parca fiecare sarcina pe care o ai de facut devine un organism viu care se agata de tine si nu te mai lasa sa te misti. Te simti ametit, iti e greata, ai impresia ca esti paralizat, bolnav si credinta ca nu esti bun de nimic prinde radacini si mai puternice: "Uite, nu pot nici sa ma ridic din ...

Suferi de anxietate? O simpla melodie iti rezolva problemele in cateva clipe

Sambata, 11 Noiembrie 2017, ora 22:25

Suferi de anxietate? O simpla melodie iti rezolva problemele in cateva clipe

Viata sanatoasa / anxietate

Muzica poate relaxa si binedispune. Exista un cantec pentru orice si pentru oricine, mai ales pentru a induce o stare sau a crea o atmosfera. Milioane de oameni sufera de tulburari de anxietate si multi dintre ei au o forma a anxietatii cronice. Desi nu-ti dati seama intotdeauna, exista unele lucruri simple care iti pot atenua simptomele. Potrivit neurologilor, ascultarea unei melodii...

2 comentarii
Cele mai frecvente mituri despre anxietate

Duminica, 16 Iulie 2017, ora 08:11

Cele mai frecvente mituri despre anxietate

Viata sanatoasa / anxietate

Se intampla foarte des ca persoanele cu anxietate sa isi faca griji suplimentare legate de consecintele pe care anxietatea extrema (atacul de panica) le poate avea. Printre acestea se numara teama de a innebuni, pierderea controlului, atacul de cord sau alte probleme de sanatate grave. Aceste credinte amplifica starea de anxieteate si apare asa numita frica de frica. Teama de a innebuni...

1 comentariu
Workaholicul, intre patologie si normalitate. Care e limita?

Duminica, 05 Iulie 2015, ora 13:56

Workaholicul, intre patologie si normalitate. Care e limita?

Viata sanatoasa / anxietate

Un workaholic este dependent de munca, si, ca orice dependenta, aceasta ascunde o tulburare de personalitate, o depresie, o anxietate sau o trauma. Psihologul Constantin Cornea vorbeste despre situatiile in care dependenta de munca depaseste limitele normalului si afecteaza viata celui in cauza. "De cele mai multe ori aleg pentru feed-back un coach, mascandu-si in prima instanta...

Poti preveni starile de anxietate cu vitamine?

Luni, 28 Noiembrie 2011, ora 07:02

Poti preveni starile de anxietate cu vitamine?

Viata sanatoasa / anxietate

Din cauza stresului si numeroaselor probleme cu care ne confruntam zilnic, anxietatea a ajuns sa faca parte din viata fiecaruia dintre noi. Desi, initial, aceasta nu ridica probleme prea mari, poate lua forma unor afectiuni mai grave. In afara de faptul ca trebuie sa incerci sa fii cat mai linistit, calm si detasat cu putinta, poti preveni anxietatea si prin intermediul alimentatiei. Iata...

1 comentariu
Vezi toate stirile

Ziare.com isi propune sa ofere cele mai importante si cele mai noi stiri din fiecare sector al vietii publice: politica, business, sport , life show, stiri despre personalitatile sau institutiile cele mai mediatizate. In consecinta, Ziare.com aloca subiectelor de interes din toate aceste domenii sectiuni speciale care vor contine cat mai multe informatii relevante fiecarui subiect.

Sectiunea de fata este dedicata temei anxietate. Aceasta zona va concentra articolele categoriei Viata sanatoasa din Ziare.com care au subiectul principal: anxietate.

Ziare.com ofera cititorilor sai oportunitatea de a deveni jurnalisti colaboratori. Materiale jurnalistice, stiri atat pe tema - anxietate, cat si despre alte subiecte de interes, fie din categoria Viata sanatoasa, fie din celelalte categorii ale site-ului Ziare.com, pot fi trimise la adresacolaboratori@ziare.com, iar pentru mai multe informatii privind modalitatile de colaborare poate fi accesata si sectiunea Colaboratori Ziare.com.

Va multumim pentru colaborare si asteptam sugestiile si observatiile dvs.

 
Citeste despre
tumorisupraponderalicelulitaosteoporozacarnea
dementadepresiepieleabebelusipaine sanatoasa
hormoniremedii naturalealzheimerinsulinaimbatranire
stresslabireplacebocofeinaaerobic
nicotinaprostataalergiicosmeticefumat
afectiunialimenteyogaimunitateanxietate
dietacolesterolFrench Toast retetecreierobezitate
bacteriiterapiicaloriiHIVmasaj
cardiovascularmetabolismulfitness
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor