Joi, 17 Mai 2012, ora 07:49
Strategii pentru a bea mai multa apa
Viata sanatoasa / apa
Toata lumea stie ca este bine sa consumi cat mai multa apa cu putinta, dar cateodata chiar nu ai pofta de acest lichid sau chiar nu iti este sete. Totusi, daca te hidratezi, pielea ta va fi mai frumoasa, vei slabi, in cazul in care intentionezi acest lucru, si organismul va functiona mai bine per total. Din fericire, nu trebuie sa bei doar apa simpla, punandu-se la socoteala si toate celelalte lichide sanatoase pe care le consumi de-a lungul zilei. Iata cum te poti hidrata mai bine, conform Huffington Post: Bea de cum te trezesti: pune un pahar cu apa pe noptiera, astfel incat primul lucru pe care sa-l faci cand te trezesti dimineata sa fie a-l goli, sugereaza dr. nutritionist Keri Gans. Incearca sa consumi apa inainte de cafeaua sau ceaiul de dimineata. Bea apa la birou: tine o sticla cu apa sau un pahar pe birou, din care sa bei cate o gura din cand in cand. Astfel iti vei crea un reflex si nu va mai trebui sa astepti ...
1 comentariu
Duminica, 13 Mai 2012, ora 15:54
Virtutile terapeutice ale apei
Viata sanatoasa / apa
Cei mai multi dintre oameni nu beau suficienta apa. In felul acesta nu pot beneficia de virtutile terapeutice ale apei. Apa are capacitatea magica de a mentine buna functionare a organismului, dar inca mult mai mult decat atat. Apa intra in proportie de peste 50% in compozitia fiecarui organ din corpul omenesc, incepand cu celulele, sangele, neurotransmitatorii si terminand cu organele....
Vineri, 04 Mai 2012, ora 08:38
Cum potolesti setea in zilele fierbinti
Viata sanatoasa / apa
Daca e sa ne luam dupa meteorologi, se pare ca vremea deosebit de calda pentru aceasta perioada de inceput de luna mai, va continua si in zilele urmatoare. Din cauza caldurii, setea e mare si se beau multe lichide, chiar si pana la trei litri pe zi, dar trebuie stiut ca numai apa tine de sete. Insa, un ceai de menta, chiar si doua, trei pe zi daca e foarte cald, e bine venit. E racoritor...
Marti, 17 Aprilie 2012, ora 19:39
Dusul zilnic poate dauna sanatatii: 5 motive
Viata sanatoasa / apa
Dusul este absolut obligatoriu pentru orice persoana care se respecta si ii respecta pe cei din jurul sau, insa nu este neaparat nevoie sa te speli de mai multe ori pe zi. In anumite situatii, dusul ar trebui evitat sau amanat, pentru doua sau maxim 3 zile. Iata cateva dintre problemele pe care le poate cauza dusul zilnic. Vei avea pielea uscata Apa dura si sapunurile sau gelurile de...
5 comentarii
Joi, 22 Martie 2012, ora 10:31
Ziua Mondiala a Apei, in imagini graitoare din toata lumea (Galerie foto)
Viata sanatoasa / apa
In fiecare an, la 22 martie se celebreaza Ziua Mondiala a Apei, un moment anume stabilit ca sa ne amintim de importanta uneia din cele mai valoroase surse de viata ale planetei noastre. Viata insasi a aparut in apa. Sarbatorirea acestei zile a fost propusa cu 20 de ani in urma, in cadrul Conferintei Natiunilor Unite pentru Mediu si Dezvoltare. Ideea a pornit de la faptul ca nu putini...
3 comentarii
