Ce face apa pentru organismul tau?

Tot timpul citim cat de important este sa bem cel putin opt pahare de apa pe zi si cateva motive le gasim in aproape toate materialele. Este timpul sa analizam in mai amanunt acest lucru si sa vedem cum anume functioneaza apa in organismul nostru.

Sangele tau este compus 80% din apa si are nevoie de mai mult astfel de lichid pentru a face celule sanatoase noi. De asemenea, oasele sunt facute 50% din apa si, la fel ca in cazul sangelui, organismul are nevoie de apa pentru a face celule osoase noi sanatoase.

Consumul a cat mai multa apa potabila diminueaza durerile organismului prin punerea sistemului limfatic in miscare, arata Care 2. Sistemul limfatic are nevoie de apa pentru a functiona in mod corect.

Apa ajuta la eliminarea deseurilor si toxinelor din corp prin sistemul limfatic, rinichi si intestine.

De asemenea, apa lubrifieaza articulatiile si ajuta la reducerea durerilor articulare, protejand oasele de uzura.

Un lucru foarte important de stiut este ca apa regleaza metabolismul. In aceste conditii, persoanele supraponderale trebuie sa consume cat mai multa apa zilnic.

De ce trebuie sa consumi apa inainte si dupa un masaj

O alta caracteristica a apei este ca regleaza temperatura corpului.

Apa este foarte importanta pentru buna functionare a sistemului nervos. Asa ca pentru a avea o minte limpede si pentru ca sistemul nervos sa functioneze cat mai bine nu mai sta pe ganduri si bea cat mai multa apa.

Cu totii stim ca apa ne fereste de deshidratare si avand in vedere ca multi oameni sunt deshidratati cronic, apa este cel mai la indemana remediu.

Nu uita ca fiecare celula si organ din corp necesita apa pentru a functiona corect.

PNL ar putea avea propriul candidat în cursa pentru Primăria Capitalei. Cum s-a ajuns la această concluzie

Eventualitatea retragerii lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Bucureşti ar complica lucrurile pentru cei din Alianța PSD-PNL. Nicolae Ciucă, preşedintele PNL, a afirmat, joi...

Primar bătăuș, susținut în continuare de PNL după ce a fost filmat cum agresa un cetățean. ”A fost sub imperiul unei mari emoții” VIDEO

Cazul primarului din comuna Spermezeu, cercetat penal după ce a agresat fizic un cetăţean, în luna februarie, va fi discutat în forurile de conducere ale PNL Bistriţa-Năsăud, a declarat...