Ziare.com

Ce sa nu mananci cand ai probleme gastrice

   

Ce sa nu mananci cand ai probleme gastrice
Daca ai probleme gastrice sau un stomac sensibil, este indicat sa te feresti de anumite alimente, intrucat acestea iti pot accentua simptomele si irita intestinele. Acest lucru se intampla in general atunci cand consumi mancare prea grasa sau greu de digerat.

Daca ai fost diagnosticat cu o boala gastrointestinala, este bine sa intrebi medicul ce dieta iti recomanda. Din cauza unei alimentatii neadecvate poti suferi de dureri mari de stomac, diaree, senzatii de voma sau crampe.

In general, potrivit LiveStrong=, este bine sa te feresti de alimente cu un continut mare de grasimi, fibre sau cele care sunt extrem de picante. Evita produsele lactate pentru ca pot produce voma si diaree.

Nu este indicat sa consumi cafea, deoarece grabeste deshidratarea, si renunta la piper, chilli, bauturi carbogazoase, cartofi prajiti si alimente acide, precum sucul de portocale, porumbul, ceapa, carnatii sau branza. Este bine, de asemenea, sa nu mananci prea mult.

Lactoza

Unele probleme gastrice duc automat la o intoleranta la lactoza, dar, chiar daca nu ai aceasta problema, este bine sa limitezi consumul de lapte pentru o perioada.

Plan de alimentare

Vorbeste cu medicul despre problemele pe care le resimti, fiind atent la efectele pe care le au diferite feluri de mancare asupra corpului tau. Alimentatia conteaza foarte mult in timpul confruntarii cu o boala gastrointestinala. Doctorul iti va spune cand si ce trebuie sa consumi pentru a te simti bine.


Luni, 23 Mai 2011, ora 10:21
Sursa: Ziare.com
Autor:Andrada Avram

Articol citit de 7886 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Atunci ce *** să mănanci???

Eu am această problemă de vreo 15 ani,dar o controlez permanent dacă am probleme cu Malox plus.Am discutat cu un medic Italian care avea si el această problemă de peste 30 de ani si a spus că pot lua toată viata Malox fară probleme,pentru că nu are nici un efect advers,ba din contră,ajută organismul să transforme alimentele acide in alcaline,sau să le neutralizeze după caz.