A venit sezonul guturaiului. Cum ne aparam?

Se zice ca guturaiul, daca e sa vina, vine. Nu iarta pe nimeni. Dar, chiar daca nu iarta, avem mijloace sa-l facem mai usor suportabil, sa evitam complicatiile si, mai ales, sa nu-i contaminam pe cei din jur.

In zona temperata, careia ii apartinem, guturaiul este cea mai frecventa infectie, din cele care afecteaza toate grupele de varsta, ambele sexe si toate mediile sociale.

Guturaiul se raspandeste prin contagiune, iar simptomele lui sunt declansate atunci cand, pe mucoasa cailor nazale sau a faringelui, se instaleaza respectivul virus.

Daca sistemul imunitar al organismului nu "recunoaste" imediat virusul, apare guturaiul, cu inflamatii si cu mari cantitati de mucus in nas si in gat.

Ca orice boala infectioasa, guturaiul "se ia". Se poate lua prin inhalarea unor particule minuscule din tusea sau stranutul unei persoane racite (proiectate pana la o distanta de 30-40 cm), prin atingerea unor suprafete infectate (clanta, telefon) sau prin contact direct (strangerea de mana, sarutul).

Contrar unor pareri mai vechi, frigul si umezeala nu provoaca guturai, dar favorizeaza orice boala declansata prin slabirea organismului.

Simptomele guturaiului, binecunoscute de altfel, se instaleaza in 1-4 zile dupa infectie si evolueaza timp de 3 zile, cand bolnavul este contagios si deci poate transmite boala celor din jur. Boala continua pana la incheirea unei saptamani, simptomele ramand insa constante sau diminuand. In aceasta perioada, infectarea celor din jur este mai putin probabila.

Se cunosc peste 200 de virusuri care provoaca guturai, dar, pentru nici unul din acestea, medicina n-a putut inca stabili o cale de vindecare absoluta. Ca urmare, eventuala identificare a virusului vinovat de instalarea bolii nu-i poate fi de folos nici medicului si nici pacientului.

In plus, guturaiul nu este o boala periculoasa, dar infectia scade rezistenta organismului, care devine mai sensibil la alte infectii bacteriene.

Guturaiul este, poate, mediul cel mai potrivit unde medicina conventionala se alatura celei alternative, in acelasi scop: a ajuta organismul in lupta cu virusul si a ameliora suferinta bolnavului. Amandoua incep cu recomandarea repaosului la pat si a somnului sanatos.

Bolnavul trebuie sa evite deshidratarea, band cat mai multe lichide, sub forma de ceai sau de apa plata. Aparitia febrei este semn ca organismul lupta cu boala si, de aceea, antifebrilele trebuie administrate cu precautie, in limitele prescrise de medic.

Cu aceesi precautie, trebuie administrate descongestivele nazale, antitusivele, calmantele de orice fel. De altfel, nu exista medicament care sa distruga virusul, dar exista destule care ajuta organismul in lupta sa antivirala.

Toti medicii recomanda vitamina A, complexul de vitamine B si vitamina C, atat administrate medicamentos, cat si prin consumarea unor alimente bogate in asemenea vitamine (morcovul este bogat in vitamina A, citricile in vitamina C, drojdia de bere in vitamina B).

Tratamentele naturiste sunt, in cazul racelilor, mai spectaculoase decat in situatia altor boli. Aburul infuziilor reduce congestia, iar vaporii pot distruge germenii racelii, cu care vin in contact. Se recomanda eucaliptul (Eucalyptusglobulus), perisorul (Gaultheria procumblus) sau menta (Mentha piperita).

Se considera miraculos efectul plantei echinaceea, care, luata preventiv, poate impiedica instalarea infectiei, iar luata in faza incipienta, poate stopa intensitatea si evolutia. S-a stabilit fara echivoc ca echinaceea stimuleaza raspunsul imun, ameliorand rezistenta la numeroase infectii.

Produsul se gaseste in comert sub forma de sirop, ceai sau capsule, acestea din urma fiind mai usor de administrat. Echinaceea actioneaza ca imunostimulator general, nu numai asupra guturaiului, ci asupra majoritatii virusurilor.

Intrucat nu exista un tratament radical contra guturaiului, merita amintite principalele recomandari de prevenire - deloc neglijabile:

* Trebuie evitate aglomeratiile de catre cei sanatosi, ca sa nu preia boala, si de catre cei afectati, ca sa n-o transmita. Din pacate, este greu sa recomanzi renuntarea la Revelion celui care si-a platit deja sejurul sau consumatia, dar ii curge nasul si stranuta.

* Se impune sa nu fie utilizate in comun prosoapele, tacamurile, vesela si paharele, chiar si in familie.

* Atentie la tuse si stranut, care pot imprastia virusi pana la 30-40 cm. Nu tusiti fara batista, nu stati in raza celor care tusesc.

* Batista de unica folosinta, paharul de unica folosinta, chiar si tacamurile sau vesela de unica folosinta sunt, ca prudenta, o adevarata mama a intelepciunii.

Deocamdata, medicina s-a aratat mai eficienta la capitolul de prevenire decat la cel de vindecare. De aceea, bolnavii au ajuns la concluzia ca un guturai netratat dureaza fix sapte zile, pe cand, daca te duci la doctor, scapi in numai o saptamana!

PNL ar putea avea propriul candidat în cursa pentru Primăria Capitalei. Cum s-a ajuns la această concluzie

Eventualitatea retragerii lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Bucureşti ar complica lucrurile pentru cei din Alianța PSD-PNL. Nicolae Ciucă, preşedintele PNL, a afirmat, joi...

Primar bătăuș, susținut în continuare de PNL după ce a fost filmat cum agresa un cetățean. ”A fost sub imperiul unei mari emoții” VIDEO

Cazul primarului din comuna Spermezeu, cercetat penal după ce a agresat fizic un cetăţean, în luna februarie, va fi discutat în forurile de conducere ale PNL Bistriţa-Năsăud, a declarat...