Ce alimente sa eviti cand ai probleme cu ficatul

Ficatul poate suferi de multe boli, precum hepatita, ciroza sau diverse infectii. In cazul acestor afectiuni, vei avea probleme de digestie si nu vei mai putea sa procesezi alimentele asa cum trebuie. De aceea este bine sa tii cont de cateva reguli de nutritie care iti vor proteja sanatatea.

Ficatul filtreaza sangele, produce bila, proceseaza si distribuie grasimile catre restul tesuturilor si creaza multe proteine importante care te pazesc de blocajele sanguine. In plus, potrivit LiveStrong, ficatul ajuta la metabolizarea si procesarea vitaminelor, precum A, D sau fierul.

Limiteaza fluidele si sodiul

Cand suferi de o boala a ficatului, capacitatea vaselor de sange de a retine fluide scade. Acest lucru face ca sangele sa se scurga din vene si sa se depoziteze in alte tesuturi. Hrana bogata in sodiu trebuie evitata pentru a scade umflaturile si retentia de lichide. Evita carnea procesata, conservele, branza sarata si majoritatea snacks-urilor. Este bine sa limitezi sodiul la 2.000 mg pe zi.

Ai grija la cantitatea de proteine consumate

Din cauza ca este bolnav, ficatul nu poate procesa nici proteinele prea bine, ceea ce duce la depozite mari de amoniac. Acesta este toxic si poate imbolnavi creierul. Majoritatea medicilor recomanda ca, in cazul in care ai un ficat bolnav, sa nu mananci mai mult de 1 gram de proteine pe zi. Evita prea multa carne, peste, produse lactate, legume, nuci, seminte si unele cereale.

Evita grasimile saturate

Pentru ca bolile de ficat sunt acompaniate de pierderi in greutate, nu este bine sa limitezi excesiv consumul de grasimi. In plus, s-ar putea ca organismul sa nu mai fie capabil sa produca bila, o substanta necesara in procesul de digestie, asa ca va avea nevoie de grasimi in continuare. Alege-le pe cele mononesaturate. Untul, laptele inegral si produsele de origine animala nu sunt recomandate.

AUR se plânge că George Simion nu are acces la comisia de control a SRI. "PNL-PSD continuă acapararea statului român"

Deputata AUR Gianina Şerban acuză că, de patru luni, Birourile permanente reunite al Camerei şi Senatului refuză, fără nicio justificare, să numească un membru al partidului în comisia...

Florin Cîțu iese la atac după tensiunile din coaliție privind candidatura lui Cătălin Cîrstoiu la Capitală. Variantele propuse de fostul premier

Florin Cîţu, fost premier și fost lider PNL, a anunțat că sunt probleme privind „candidatura coaliţiei toxice” în persoana medicului Cătălin Cîrstoiu la Primăria Capitalei. El a...