Ce sa nu mananci cand ai probleme gastrice

Daca ai probleme gastrice sau un stomac sensibil, este indicat sa te feresti de anumite alimente, intrucat acestea iti pot accentua simptomele si irita intestinele. Acest lucru se intampla in general atunci cand consumi mancare prea grasa sau greu de digerat.

Daca ai fost diagnosticat cu o boala gastrointestinala, este bine sa intrebi medicul ce dieta iti recomanda. Din cauza unei alimentatii neadecvate poti suferi de dureri mari de stomac, diaree, senzatii de voma sau crampe.

In general, potrivit LiveStrong=, este bine sa te feresti de alimente cu un continut mare de grasimi, fibre sau cele care sunt extrem de picante. Evita produsele lactate pentru ca pot produce voma si diaree.

Nu este indicat sa consumi cafea, deoarece grabeste deshidratarea, si renunta la piper, chilli, bauturi carbogazoase, cartofi prajiti si alimente acide, precum sucul de portocale, porumbul, ceapa, carnatii sau branza. Este bine, de asemenea, sa nu mananci prea mult.

Lactoza

Unele probleme gastrice duc automat la o intoleranta la lactoza, dar, chiar daca nu ai aceasta problema, este bine sa limitezi consumul de lapte pentru o perioada.

Plan de alimentare

Vorbeste cu medicul despre problemele pe care le resimti, fiind atent la efectele pe care le au diferite feluri de mancare asupra corpului tau. Alimentatia conteaza foarte mult in timpul confruntarii cu o boala gastrointestinala. Doctorul iti va spune cand si ce trebuie sa consumi pentru a te simti bine.

Ciolacu vrea reducerea atribuțiilor primarului general: Dependența edililor de sector nu trebuie să fie atât de mare VIDEO

Premierul Marcel Ciolacu a declarat miercuri că este nevoie de o lege specială a Capitalei şi că "este evident" că dependenţa primarilor de sector "nu trebuie să fie atât de mare de...

Grindeanu, avertisment pentru Piedone: ”Votanţii de stânga, într-o proporţie covârşitoare, merg către candidatul nostru”

Prim-vicepreşedintele PSD, Sorin Grindeanu, a declarat, miercuri, 24 aprilie, că soluţia pe care PSD a adoptat-o, de a candida Gabriela Firea, le dă o anumită siguranţă că votanţii de...