Cum previi sindromul premenstrual

Mai multe studii realizate in ultimii ani au aratat ca laptele cu un continut mic de grasimi si soia previne neplacerile lunare ale femeilor, reunite sub formula de sindrom premenstrual.

Conform Self, laptele sarac in grasimi furnizeaza organismului doza zilnica de calciu si Vitamina D, care imbunatatesc starea in zilele critice, dupa cum mentioneaza un raport publicat in International Journal of Gynecology & Obstetrics.

Nivelul acestor nutrienti scade lunar, in preajma zilelor-problema, fapt ce se reflecta in starea de spirit.

In ceea ce priveste soia, s-a dovedit ca femeile care consumau zilnic 30 de grame de soia nu mai simteau o atat de mare presiune la nivelul sanilor, nici dureri de cap sau crampe. Studiul publicat in British Journal of Nutrition mai mentioneaza si ca soia regleaza nivelul estrogenului.

Candidatul USR la Primăria Sectorului 5 a depus o plângere la DIICOT împotriva lui Cristian Popescu Piedone

Avocatul şi liderul consilierilor USR din Sectorul 5, Alexandru Dimitriu, a depus joi dimineaţă, 25 aprilie, o plângere la DIICOT împotriva primarului Cristian Popescu Piedone şi ”a...

BEC vine în sprijinul PSD și PNL. Decizia surpriză care le permite să aibă candidați separați la Primăria Capitalei

Biroul Electoral Central (BEC) a adoptat miercuri, 24 aprilie, o hotărâre prin care permite desființarea unei alianțe electorale până la data de 26 aprilie,astfel că PSD și PNL vor putea...