Literatura pentru orice suferinta: Ce citesti cand esti stresat, deprimat sau dupa un atac cerebral

Cercetatorii de la Universitatea din Liverpool au efectuat o serie de studii privind influenta lecturilor asupra activitatii asistemului nervos central, pornimd de la ideea ca lectura este capabila sa transmita puternice emotii.

De aici, n-a fost decat un pas pana la constatarea ca anumite lecturi pot actiona adesea favorabil asupra starii de sanatate, putand, in unele cazuri, elimina cauzele unor afectiuni, in special in ceea ce priveste sistemul nervos, cum ar fi. S-a demonstrat ca stres, anxietatea, claustrofobia si alte fobii pot fi ameliorate prin lectura, relateaza portalul Aif.

Expertii n-au stabilit insa si o bibliografie anume recomandata bolnavilor, insa pot face cateva recomandari in ceea ce priveste genul literar potrivit ficarei "suferinte".

Literatura clasica

Caracteristici: Sistemul narativ practicat in literatura clasica da un sentiment de stablitate, iar greselile personajelor si modul cum se comporta acestea ajuta la stabilizarea logicii cititorului.

Indicatii: Remediu universal pentru stres, nevroze si tulburari obsesive.

Romane politiste si de aventura

Caracteristici: O astfel de literatura stimuleaza atentia, exercitiul inteligentei si permite cititorului sa-si dezvolte imaginatia, inlaturand timiditatea, gandurile negre si obsesive.

Indicatii: Tulburari obsesiv-compulsive, angoasa, senzatia de culpabilitate, psihoza.

Science Fiction

Caracteristici: Extinde limtele posibilului, care ii incorseteaza pe unii. Totodata, permite extracerbarea fanteziei.

Indicatii: Fobii si teama de necunoscut. Alungarea ticurilor si inlaturarea ideilor fixe.

Poezie

Caracteristici: Poezia si indeosebi ritmurile si imaginile poetice normalizeaza "ritmul" organismului. Versurile indeamna la o gandire pozitiva si sporesc increderea in propriile forte.

Indicatii: Depresie. Lectura versurilor este folosita ca terapie suplimentara pentru recuperarea vorbirii dupa un accident vascular.

Folclor

Caracteristici: Folclorul este util pentru persoanele cu dificultati de comunicare si dezvolta spiritul de observatie la apatici.

Indicatii: probleme cronice legate de neadaptarea adolescentilor.

Literatura umoristica

Caracteristici: Elimina starile de teama, fiind cel mai bun mijoc de a indruma spre o stare non-coonflicutala in societate.

Indicatii: Este foarte indicata in formarea adolescentilor si in recuperarea lor post-operatorie.

Litertaura filosofica si spirituala

Caracteristici: Formeaza o imagine despre destin, despre Univers si despre locul omului in el.

Indicatii: stres acut, depresii cronice.

Ciolacul îl trimite pe Piedone ”la locul lui”. Liderul PSD susține că nu va negocia cu edilul de la Sectorul 5

Preşedintele PSD, Marcel Ciolacu, a declarat miercuri, 24 aprilie, că locul lui Cristian Popescu Piedone nu poate să fie decât ca primar, în continuare, la Sectorul 5, el precizând că nu va...

Burduja îl atacă pe Nicușor Dan: "Nepăsarea şi incompetenţa au lăsat zeci de mii de oameni fără căldură şi apă caldă"

Administraţia actuală a realizat investiţii "prea puţine şi prea lente" pentru a reabilita reţeaua de termoficare a Capitalei, a declarat miercuri, 24 aprilie, liderul PNL Bucureşti,...