Sindromul intestinului iritabil - Ce spune medicul

Sindromul de intestin iritabil este o afectiune intestinala functionala, in care durerea sau disconfortul abdominal se asociaza cu modificari ale tranzititului intestinal, afectand pana la 20% din populatia generala.

Dr. Bogdan Macadon, medic specialist medicina interna, afirma ca "majoritatea pacientilor care sufera de acest sinrom prezinta diaree, constipatie sau o alternanta a celor doua stari si o senzatie de arsura la stomac (in 25-50% din cazuri).

In foarte multe cazuri, este prezenta si distensia abdominala (balonarea). Desi pacientii atribuie aceste simptome cresterii productiei de gaz intestinal, s-a demonstrat ca ei produc o cantitate normala de gaz, insa manifestarile clinice sunt cauzate e o modificare a perceptiei pacientului asupra simptomelor, din cauza cresterii sensibilitatii viscerale.

Tratamentul sindromului de intestin iritabil consta in recomandari generale (modificari dietetice), tratament medicamentos destinat ameliorarii simptomelor gastro-intestinale si tratament psihotrop.

Stresul este considerat unul dintre factorii declansatori sau agravatori ai simptomelor acestei afectiuni, asa ca o viata linistita este esentiala."

Recomandari dieta

Este de preferat sa stai asezat cat timp servesti masa, sa eviti alimentele picante, prajite, grase si toate alimentele despre care stii ca iti dau senzatie de disconfort dupa masa.

Trebuiesc evitate obiceiuri nesanatoase precum:

- mese neregulate sau lipsa meselor principale;

- mese foarte tarzii, aproape de ora de culcare;

- fumatul;

- cantitati mari de alcool, in special pe stomacul gol;

- cantitati mari de cafea, cola, ceai verde sau negru;

- mancaruri picante.

Pentru cei cu predominanta durerii, trebuie eliminat din dieta:

- lapte dulce si preparate lactate (Branzeturi fermentate, grase);

- legume: ceapa, fasole, boabe, mazare, varza, cartofi, conopida;

- fructe: mere, pere, prune;

- aluat proaspat;

- bauturi acidulate (inclusiv bere, cu sau fara alcool);

- mamaliga.

Alimente recomandate

- branza slaba;

- carne slaba, fiarta sau la gratar: peste, pui, vita;

- legume, mai ales fierte: rosii, dovlecei, ardei gras, salata verde;

- orez fiert;

- oua fierte;

- paine prajita;

- variate: inghetata cu fructe, ciocolata fara lapte.

Pentru cei cu predominanta constipatiei, trebuie eliminate:

- orezul;

- maioneza;

- ouale tari;

- branzeturi afumate, tari;

- mezeluri, conserve.

Alimente recomandate:

- cereale (tarate de grau, Musli);

- legume verzi crude sau fierte (fasole verde, spanac, dovlecei, salata, sfecla);

- fructe crude sau preparate (mere, pere, piersici, caise, prunse uscate, stafide, banane);

- produse lactate (iaurt) si branzeturi;

- paine integrala, paine cu tarate;

- sucuri naturale de fructe.

Pentru cei cu sipmtome predominnate de diaree, trebuiesc eliminate:

- cerealele;

- legumele verzi (crude sau gatite);

- fructele (crude sau gatite);

- catofii;

- lactatele;

- painea integrala ;

- produsele de patiserie, biscuitii.

Alimente recomandate:

- paine alba prajita;

- orez, paste, aluaturi, gris, porumb;

- carne de vitel slaba, carne de pasare, jambon degresat;

- peste, dar nu in conserva;

- crustacee;

- oua bine fierte, negatite in ulei;

- branzeturi uscate.

Mai mult de jumătate dintre români votează la europarlamentare cu candidatul preferat la primărie. Ce procente ar putea obține partidele SONDAJ

PSD este creditat cu 28,4% din intenţiile de vot la alegerile pentru consiliile locale, PNL cu 26,7%, AUR cu 14,4%, conform unui sondaj realizat de INSCOP la comanda News.ro, în luna aprilie,...

Respect, d-le Cîrstoiu: "un medic nu abandonează niciodată"! Câți antreprenori gândesc la fel?

Nu l-am cunoscut niciodata pe medicul Cirstoiu, nu am avut nicio legatura ce el. In schimb, ca si voi, am avut ocazia sa-l vad la lucru pe scena politica damboviteana. Dupa parerea mea, responsabil...