O masa dietetica poate ingrasa la fel ca una normala

Cercetatorii britanici au descoperit ca persoanele care consuma alimente sarace in calorii se pot ingrasa tocmai din cauza dietei.

Persoanele care tin o dieta sanatoasa cu putine calorii au tendinta sa isi mareasca portiile de mancare, potrivit Daily Mail.

Cercetatorii spun ca oamenii au impresia ca o mancare sanatoasa si cu putine calorii nu le poate face rau, asa ca mananca mai mult. Astfel, ei ajung la acelasi numar de calorii pe care l-ar consuma la o masa cu alimente normale.

Rezultatele studiului, la care au participat 76 de persoane, seamana cu cele ale unui alt studiu efectuat in Canada, in 2007.

In acel experiment s-a descoperit ca un copil care nu era lasat de parinti sa manance dulciuri avea tendinta sa supraestimeze cat poate sa manance.

Slăbește sănătos cu ajutorul dietei cu suc de pătrunjel

Fiind foarte bogat în vitamine și minerale și sărac în calorii, pătrunjelul este ideal pentru alimentația persoanelor care vor să scape de kilogramele în plus. Are, de asemenea,...

Legătura dintre alimentație și sănătatea creierului. Ce trebuie inclus în dietă pentru o viață echilibrată STUDIU

O dietă sănătoasă şi echilibrată este asociată cu o mai bună sănătate a creierului şi cu bunăstarea mintală, sugerează un nou studiu citat miercuri, 24 aprilie, de DPA/PA Media....